親愛的 村民 您好~~

　　據統計國人吃素的原因已經從宗教轉為健康、環保為主。小編上週也看到兩個例子：一個是「李國修吃素抗癌2年後復出」、令一則是「萬綺雯吃素9年變童顏 稱扁桃腺問題消失」。兩位都是透過吃素來改善自己的身體健康，尤其是國修老師，小編最欣賞他了！堪稱台灣舞台劇的國寶，前年底因癌細胞移轉肝臟，必須暫別舞台接受治療，在演出後，國修老師帶著慣有的從容步伐，帶著微笑，緩緩地開口：「我要跟大家正式宣告，李國修將暫別最熱愛的戲劇舞台。」 「我突然覺得又要去當兵了！是那種面對未知與冒險的情境，只是這次運氣不太好，抽到金馬獎。」「我覺得菩薩在考驗人，一定要給他出題目。現在開始我接到一份考卷，這份考卷是菩薩發給我的，我要寫下我人生的答案，目前正在做功課。」

　　最終，國修老師深深鞠躬、微笑謝幕，他說：「有一天，我一定會再度回到我最愛的戲劇舞台！」。令在場上萬觀眾深受感動，大家直呼老師加油！小編也紅了眼眶，在心裡默默為老師祈福！

　　小編衷心的期盼國修老師能夠早日康復，重返他最愛的舞台。也期盼大家為了身體健康，少吃肉多蔬食，使用健康的料理方式，從身體到內心好好「調理」，讓自己有生之年可以為這個世界貢獻自己，發光發熱，才不往此生。與大家共勉！

小編 阿真  

悠遊蘭嶼 Part4

全包式，含餐含專業導覽，讓您輕鬆深入了解蘭嶼的一切！並非自助式自己懵懵懂懂的遊歷蘭嶼，枉費特地走一趟。

因德安航空取消團體訂票，機位取得非常零散，我們此活動改為搭高速客輪前往，於是名額又可開放，歡迎大家報名！

黑部立山下個月即將要開山囉！目前開放的【素食團】都快額滿，僅剩05/08、 05/15可以報名，想去看比車還高出好幾層樓的雪壁，趕快來搶位置唷!

※行程：http://tour.suiis.com/TourDetail.aspx?scnbr=127

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高圓圓 吃素讓自己思路更清晰

　　中國大陸演員、模特高圓圓以她亮麗脫俗的形象博得廣大觀眾的喜愛。她塑造了許多令人難忘的螢幕角色，包括電視劇《倚天屠龍記》中的周芷若，《秦王李世民》中的楊若惜，電影《男才女貌》中的秦小悠...

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小QQ(提供者：Melady)

• 性別：女
• 年齡：5個月
• 平常都吃什麼：除了母奶還是母奶 ^.^
• 喜愛的食物：沒有(因沒得選擇)
• 簡介：
  大家好,我是小QQ...也是胎裡素寶寶喔...平常我都只喝母奶而已...吃素的寶寶真的頭好壯壯...也很健康呢~因為我總是笑咪咪的...不怕生...很多人都稱我為女版的"彌勒佛"呢~^.^

※徵稿啟事※

素食寶寶、素食寵物，持續募集中!!
來函請檢附：1. 投稿者名字 2.寶寶/寵物膩稱 3. 性別 4. 年齡 5. 平常都吃什麼(素食寵物請註明平日餵食飼料) 6. 喜愛的食物、討厭的食物(可不填) 7.簡介(約100字左右，可以第一人稱或第三人稱來介紹) 以上投稿請寄到：editor@suiis.com編輯部收，亦請盡量將資料填寫詳細，就有機會登上suiis各媒體喔！

本食譜由雅書堂提供，內容摘錄《麵疙瘩100％料理》，邱寶鈅 著，有興趣的民眾可參考 素易購 。

【乳香麵疙瘩】

【材料】
(A)高筋麵粉1杯、水1/2杯、鹽1小匙
(B)綠色花椰菜 1/3顆、胡蘿蔔 1/2條、南瓜 1/4個、油條 1條

【調味料】
豆腐乳 2塊、辣椒醬 1小匙、香油 1大匙、糖 1大匙

【作法】
1. 材料(A)攪拌均勻成糰，醒麵約十分鐘，備用。
2. 用大火燒開半鍋水，轉中火，用筷子取適量的粉漿慢慢地推進鍋內。用滾水煮至粉漿固定成形。
3. 撈起後，漂涼備用即成原味麵疙瘩。
4. 綠色花椰菜洗淨，分小朵；胡蘿蔔、南瓜洗淨後切塊、燙熟；油條切塊，與麵疙瘩排入盤中。
5. 另起一鍋，放入適量的水，先燒開鍋中的半杯水，再放入豆腐乳，轉小火，慢慢拌均勻後，調勻辣椒醬、香油、糖作為醬汁，再淋上置於盤上的麵疙瘩即可。

【主廚的貼心小叮嚀】
先燒開水，再放入豆腐乳，轉小火，慢慢拌均勻後，醬汁口感較佳，若不喜歡辣味就不用加辣椒醬。