Suiis素易電子報No.511 過年快到了,%%NAME%% 什麼是您必備的素食年貨?
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Hi 您好~~
時間過得好快,再過不到一個月就要過年了!小編前幾天到了一些人潮眾多的景點,看到已經被紅色填滿,紅燈龍、剪紙、春聯、羊年吉祥話......紛紛為這個時節點增添點年味。
講到過年前,最忙碌的莫過於「辦年貨」了,無論是過年祭拜祖先、吃年夜飯全家圍爐時刻,或者年節出門旅遊、訪友送禮......,都有準備年貨的需要。
小編很喜歡看看別人都準備些什麼,也是一個挺有趣的話題,所以特別開了一個討論板,就讓我們來聊聊,你們過年都會準備什麼年貨吧?
小編 阿真
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素易遊 |
果然!古絲路之旅是夢幻團!
短短幾天,報名人數瞬間爆衝,現在已經有23人參加囉!為了祝賀成團,小版主立刻PO上幾張絲路夢幻照,讓大家聞香一下,真的好美好美唷~嘻嘻~
※出團資訊: 5/12古絲路素食團(確定出發),名額所剩不多,想報名不能再猶豫嚕~
http://tour.suiis.com/TourDetail.aspx?scnbr=157
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素食資訊 |
好萊塢女星席維史東:吃素帶來健康與慈悲
「心好就不用吃素」 這是suiis素易小編的朋友回應小編吃素問題的一句話,如果你朋友這麼說,你都會怎麼回答呢?
這個疑問在suiis粉絲團拋出後,獲得數百位粉絲的回應...
閱讀全文>>
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村民投稿~素食寶寶 |
琳琳(投稿者:HSU Li Yun)
- 4歲
- 吃素資歷:胎裡素
- 簡介:
我叫琳琳,快四歲了我是女生我也是胎裡素喔!
我雖還不知吃素的意義,但媽媽都會告訴我,我是吃素,我不吃肉,別人問我都會很自然告訴他們。我有兩個哥哥也吃素,17、14歲也還在吃素,所以我相信我ㄧ定會持續喔!我可以,你們也可以!
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※徵稿啟事※
素食寶寶(12歲以下)、素食寵物、素食水水、葛葛(12歲~30歲[暫定]),持續募集中!! 來函請檢附:1. 投稿者名字 2.寶寶/寵物/水水/葛葛 的膩稱 3. 性別 4. 年齡 5. 吃素種類(純素、奶素、蛋奶素、植物五辛素) 6.素食寵物請註明平日餵食飼料 7. 吃素多久 8.簡介(約100字左右,可以第一人稱或第三人稱來介紹) 以上投稿請寄到:editor@suiis.com編輯部收,亦請盡量將資料填寫詳細,就有機會登上suiis各媒體喔!
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素食食譜 |
【純素椒鹽脆餅】
【材料】
1杯溫開水
1湯匙椰子糖或其他糖
1湯匙活性酵母
3湯匙油或融化的純素奶油
3杯漂白白麵粉或中筋麵粉+多用於噴粉
½到¾茶匙鹽
2小匙粗海鹽或灑粗鹽
【小蘇打水】
半杯開水
1湯匙小蘇打
【玉米澱粉水(純素雞蛋)】
半杯水
1湯匙玉米澱粉
【辣芥末醬】
半杯生腰果,浸泡一夜
¼杯或更多的杏仁奶
1∼2湯匙芥末
2∼3茶匙辣椒醬
1湯匙營養酵母
鹽和胡椒(如果需要)
香草(像時蘿或其他混合香草粉)
【作法】
1.在一個碗裡,混合1杯溫開水,酵母和糖,放著發酵5分鐘直到出現泡沫。
2.在另一個碗裡,放入麵粉和¾茶匙鹽。拌勻之後再加入麵粉、油和酵母混合,揉4至6分鐘,使麵團變得光滑。
3.噴水在麵團上。蓋上毛巾,讓它發酵一個小時,或者直到漲大一倍。
4.將麵團壓扁成半英寸厚,再比薩刀切成約半英寸寬長條帶狀。如果邊緣參差不齊,可以用手滾動一下變得平整。接著切條成約一吋的小餅,讓入烘焙紙上,每個餅乾至少留半英吋距離。
5.烤箱預熱200度。製作小蘇打水:添加小蘇打粉到半杯沸騰的水。混合待用。
6.用刷子輕輕的將溫小蘇打水刷在餅乾上。等約2分鐘。同時製作玉米澱粉水:混合玉米澱粉和半杯水,開中火加熱,直至變濃稠狀。在餅乾上刷上溫玉米澱粉水,在上頭撒上顆粒鹽。
7.烤13∼14分鐘,或直至呈現漂亮的金黃色。
8.芥末辣味沾醬:混合杏仁牛奶腰果直到滑順,如果需要可添加更多杏仁奶。接著加入芥末,辣椒醬和營養酵母混合即可。
8.脆餅搭配沾醬一起食用,真是美味!
摘自:http://www.veganricha.com/2015/01/vegan-pretzel-bites-spicy-mustard-dip.html
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