Suiis素易電子報No.517 印度明星阿米爾汗為了健康改吃全素!
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Hi 您好
本週有個令人興奮的消息,讓小編亟欲要跟您分享的,那就是電影《三個傻瓜》裡面飾演男主角 藍丘 的 阿米爾·汗,他也成為一位 Vegan囉!
(詳情請看素食資訊:印度明星阿米爾汗為了健康改吃全素!)
雖然吃素是從自己內心開始,不是看別人來吃,但是知道自己欣賞的偶像也一樣是素食者,多少都會有種「與有榮焉」的感動。不知道您是否也有同樣的感受呢?
此外,最近雨下得少,全台灣已經陸續開始限水,也請大家一同節約用水,並期盼老天儘快降下甘霖,以解旱象。
小編 阿真
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素易遊 |
【古絲路行素食團】現在還有機會體驗!漢武帝派遣張騫出使西域歷史中舉世聞名的『古絲路河西走廊』絲綢之旅!
強力推薦~現在5/12 日已成團還可參加報名~單男、單女都可以協助配房~絢麗天然美景與歷史古蹟就等您來體驗千古之旅~
※報名:http://tour.suiis.com/TourDetail.aspx?scnbr=157
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素食新聞 |
若無吃素活到80歲平均吃下7500隻動物
現代人的飲食總離不開魚肉,無肉不歡的人也占有一些比例。根據英國素食推廣團體的估算,在沒有刻意吃素的條件下,人類平均一生會吃下7000隻動物,如果加上海鮮類等小動物,數量高達約7500隻...
閱讀全文>>
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村民投稿~素食寶寶 |
- 宣宣(投稿者:宣麻)
- 女生
- 1歲六個月
- 吃素習慣:蛋奶素
- 吃素多久:胎裡素開始
- 簡介:
宣宣自娘胎開始就吃素食,幾乎沒有不喜歡的蔬果。一般習慣食葷食的人都會認為吃素是沒有營養的,宣宣如果帶出去人家都不敢相信吃素也可以長得如此健康呢!
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村民投稿~素食葛葛 |
- Aaron
- 24歲
- 吃素習慣:奶素
- 吃素多久:六年
- 簡介:
高三大考結束的那一學期,有一位老師告知有好吃的素食便當能夠訂購,當下和朋友告訴老師:我們要吃一個禮拜!就這樣真的吃了一個禮拜,才發現吃素並不困難,而且有好多素食美食XD。在一個禮拜要結束的時候,心裡有個聲音告訴自己「何不就這樣繼續吃下去?」,彷彿在未知的過去和現在的自己有過這樣的約定,當下心裡很清楚也很堅定的,知道這是我一直想要做的事情,就這樣踏上了和別人不一樣的人生。歡迎一起加入素食行列∼尋美食!
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※徵稿啟事※
素食寶寶(12歲以下)、素食寵物、素食水水、葛葛(12歲~30歲[暫定]),持續募集中!! 來函請檢附:1. 投稿者名字 2.寶寶/寵物/水水/葛葛 的膩稱 3. 性別 4. 年齡 5. 吃素種類(純素、奶素、蛋奶素、植物五辛素) 6.素食寵物請註明平日餵食飼料 7. 吃素多久 8.簡介(約100字左右,可以第一人稱或第三人稱來介紹) 以上投稿請寄到:editor@suiis.com編輯部收,亦請盡量將資料填寫詳細,就有機會登上suiis各媒體喔!
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素食食譜 |
【高纖燕麥捲餅】
【材料】 高纖燕麥薄餅 2張、紫菜皮 1張、生菜葉 少許、小黃瓜 少許、胡蘿蔔 少許、蘋果 少許、酪梨 少許、蔓越莓 少許
【調味料】 素食沙拉醬 適量、鹽 少許、糖 少許
【作法】 1.生菜葉洗淨切絲;小黃瓜洗淨切長條;胡蘿蔔洗淨去皮切長條,汆燙後拌少許鹽、糖;蘋果洗淨去皮切長條;酪梨洗淨去皮切長條備用。
2.燕麥薄餅攤開,鋪上紫菜皮、生菜葉,將所有材料排列在上面,淋上沙拉醬,灑上蔓越莓捲緊,食用前切段擺盤即可。
本食譜由原水文化提供,內容摘錄《愛上美味養生素》,王靜慧 著。
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