關於健康養生的所有素食資訊

健康養生

76000人研究實證素食者心血管疾病風險低

近年來社會上接連出現許多中壯年不幸因心血管疾病而猝死的案例，讓人不禁對健康飲食的重要性有更深刻的體會。根據許多研究顯示，採行素食飲食不僅對心血管健康有正面助益，更能預防罹患心血管疾病的風險。大規模的前瞻性研究追蹤了超過76... 詳全文

健康養生
2024/04/24
人氣：211

雞肉健康神話破滅專家籲省思蛋白質來源

雞肉一直被視為理想的蛋白質選擇，無論是為了健身還是一般飲食，... 詳全文
- 健康養生
- 2024/03/29
- 人氣：725
醫學研究遠離肉品六大理由讓你吃素不手軟

隨著越來越多研究凸顯植物性飲食對健康的正面影響，包括降低患癌... 詳全文
- 健康養生
- 2024/03/26
- 人氣：846
從孕媽咪到老年人都需要!卵磷脂的神奇功效不容忽視

卵磷脂可以說是一種被低估的營養素，它存在於每一個人體細胞中，... 詳全文
- 健康養生
- 2024/03/20
- 人氣：793
揭密！吃肉10大隱憂，阿茲海默症最大元凶竟是它

目前，超過六百萬名美國人正與阿茲海默症共存，這是一種毀滅性的... 詳全文
- 健康養生
- 2024/01/15
- 人氣：2977
營養師推薦健康長壽的5大飲食指南

隨著年齡增長，飲食對於保持人體健康變得比以往更為關鍵。隨著老... 詳全文
- 健康養生
- 2024/01/02
- 人氣：1493
你知道嗎？全球營養師90%認同植物飲食，但面臨這些困難

全球轉變為植物為基礎的食物體系，對人類和地球健康有著巨大的好... 詳全文
- 健康養生
- 2023/12/18
- 人氣：1452
美容抗老還防心臟病？素食對更年期的多重好處！

更年期是女性生命中的一個自然階段，但它伴隨著荷爾蒙和體質的變... 詳全文
- 健康養生
- 2023/12/11
- 人氣：2185
植物飲食有助智力保鮮！晚年認知力下降風險減少17%

據研究顯示，遵循富含植物的飲食有助於保持認知功能。紐約大學格... 詳全文
- 健康養生
- 2023/12/08
- 人氣：1979
地中海素食減重法！科學研究揭示：植物為主有助降低體脂

最新研究指出，採用低卡、以植物為主的地中海飲食，並增加運動量... 詳全文
- 健康養生
- 2023/12/04
- 人氣：1672
醫學界新發現！吃對飲食，擊敗長新冠

長新冠是指在感染新冠後持續且常常令人難以忍受的症狀，這困擾著... 詳全文
- 健康養生
- 2023/11/27
- 人氣：1925
解密藜麥的營養神奇，為您的健康加冕！

數千年前，在秘魯、智利和玻利維亞的安第斯山脈，印加帝國的人們... 詳全文
- 健康養生
- 2023/11/23
- 人氣：1102
無法忍受過敏？試試看植物性飲食的魔法，讓你告別過敏煩惱！

過敏疾病絕不是開玩笑，長期以來，這些疾病一直困擾著科學家和醫... 詳全文
- 健康養生
- 2023/11/03
- 人氣：1338

共有 179 筆資料

素食資訊

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