親愛的 村民 您好

　　這幾天清明假期過得如何？有的村民去掃墓，有的出國旅遊，有的好好放鬆，有的以實際行動支持素食餐廳......我呢，除了去法會講了兩堂課之外，收穫最多的，就是讀了一本好書《品格的力量》

　　其中有一章談到【你的德行，由習慣決定】，它是這麼說的：

『人的德行往往是經由習慣決定。
只要有堅強的意志力，
那麼習慣就是他仁慈的主人，
將會幫助你逐步獲得成功；
若一個人意志力薄弱，
習慣就會像一個殘暴的君王，
促使他走向毀滅。』

　　我們是自己的主人，可以透過刻意的練習培養出好的習慣，讓我們終生受用，但如果沒有自覺，讓不好的習慣控制我們，那也將讓我們陷入痛苦的深淵而不自覺。

　　覺察自己，捨棄不好的人生「自動導航」裝置，才能重新掌我自己的人生！

站長 林紘睿 敬上

換掉牛奶！星巴克2018年將推出全新杏仁奶瓶裝咖啡

星巴克積極布局植物奶市場！從2016年星巴克提供以杏仁奶調製的咖啡開始，如今即飲的瓶裝Frappuccinos系列也增加了以杏仁奶為基底調製，顧客將可以喝到香草與咖啡摩卡兩種口味... 詳全文

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※徵稿啟事※

素食寶寶(12歲以下)、素食寵物、素食水水、葛葛(12歲~30歲[暫定])，持續募集中!!
來函請檢附：1.投稿者名字2.寶寶/寵物/水水/葛葛的膩稱3.性別4.年齡5.吃素種類(純素、奶素、蛋奶素、植物五辛素)6.素食寵物請註明平日餵食飼料7.吃素多久 8.簡介(約100字左右，可以第一人稱或第三人稱來介紹)以上投稿請寄到：editor@suiis.com編輯部收，亦請盡量將資料填寫詳細，就有機會登上suiis各媒體喔！

【綠豆薏仁椰棗湯】

【材料】

綠豆0.7量米杯、薏仁0.7量米杯、水(約兩人份)1000cc、椰棗(去籽)2粒

【作法】
1.將綠豆和薏仁洗淨後瀝乾放入內鍋，加入飲用水蓋過豆子即可，放入冰箱冷藏至隔夜
2.隔天將水換新後再放入椰棗(去籽)，放入大同電鍋，外鍋兩杯水，跳起後再悶三十分鐘即可

※本食譜由全植食尚 授權轉載，作者 湘湘