第732期 發報日期：2020/01/15


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Hi 你好！

　　前年我在佛堂帶了一班親子教養讀書會，嘗試著把我這幾年所學習到的親子教養經驗，分享給新世代的年輕父母們。

　　半年時間下來，許多人都有不小的收穫，也都覺得親子關係變好了。我問他們，你認為親子關係改變的契機在誰身上？

　　他們都說「自己」！

　　沒錯，其實有許多父母遇到孩子錯誤行為的時候，第一時間，總是會覺得自己怎麼會生出這樣的孩子？以前小時候孩子都很乖啊，怎麼長大就變一個樣？其實，最主要的問題還是在於父母。因為父母總是把自己的框框套在孩子身上，試圖把孩子教養成自己期待的、想像中的模樣。但是，卻忘了孩子是一個獨立的靈魂，有他自己的人生功課要完成。這，才是問題的核心。

　　歐美近十年來最重要的心靈導師與作者之一 艾克哈特·托勒說過一句話：『教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。做個隨時保持覺知、有意識教養的父母，是我們能給孩子的最棒禮物』

　　因此每個父母最重要的功課之一，就是要保持覺知、有意識的狀態來教養孩子，清楚明白自己為何要說這句話？為何要這麼做？清楚明白自己的腳色與目的，而不是靠「直覺」、「習慣」，有了這層認識之後，再加上幾個基本的原則與技巧，就能扭轉親子互相牽制的關係，改為互相成長的夥伴關係。

站長 林紘睿 敬上

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植物肉翻紅 馬來西亞將推出清真認證素食豬肉

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【推薦行程】

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※徵稿啟事※

素食寶寶(12歲以下)、素食寵物、素食水水、葛葛(12歲~30歲[暫定])，持續募集中!!
來函請檢附：1.投稿者名字2.寶寶/寵物/水水/葛葛的膩稱3.性別4.年齡5.吃素種類(純素、奶素、蛋奶素、植物五辛素)6.素食寵物請註明平日餵食飼料7.吃素多久 8.簡介(約100字左右，可以第一人稱或第三人稱來介紹)以上投稿請寄到：editor@suiis.com編輯部收，亦請盡量將資料填寫詳細，就有機會登上suiis各媒體喔！

【炸舞菇】

【材料】
舞菇 1株、大和芋(磨成泥) 300g、青海苔 20g、麵包粉 5大匙、炸油 適量

【作法】
1. 將舞菇分成6等分。
2. 將大和芋和青海苔混合備用。
3. 將步驟1的舞菇裹上大量的步驟2，再裹上麵包粉後，以180℃的油炸至呈金黃色即可盛在食器上。美乃醬中依據個人喜好加入芹菜末或蘋果末，拌勻做成沾醬，食用時沾著吃。

※本食譜載自《小牧食堂的精進料理天然食材．無五辛．無蛋．無乳製品》 ，作者 藤井小牧

【新增餐廳】
蔬耕蔬食滷味(太平店)	台中市太平區 中山路三段200號
世華珍蔬食烘焙	台中市北屯區 昌平路一段364號
法喜素食	台中市霧峰區 和平街28號(霧峰市場內)
水果兔窯烤披薩(饒河店)	台北市松山區 饒河街177號前攤位
養生梵音蔬食	台南市安南區 安中路三段103號
素食麵攤	高雄市苓雅區 仁智街46號
微亮元素	高雄市鳳山區 光復路二段273號
幸福食堂 / 樹玉睫緣	新北市板橋區 自由路51巷24弄3號
天天素食館	嘉義市西區 民生南路154號
一?五葉-素水餃滷味館	嘉義市西區 民族路668號
【結束營業】
米樂和養生鹹粥/韓式海苔飯捲	台中市南區 復興路三段363號前面走廊
頤園素食小館	台北市士林區 福國路32號
Vegluu-青滷小世界	台北市中正區 晉江街101號
釋道素食店(邱媽媽素食專賣店)	台北市中正區 八德路一段82巷9弄4號1樓
蔬杏堂(烤餅、豆花、剉冰)	宜蘭縣礁溪鄉 礁溪路五段166號
蔬杏堂蔬食複合式餐飲	宜蘭縣礁溪鄉 礁溪路五段168號
喜輪悅	屏東縣潮州鎮 光春路83號
覓幽蘭蔬食•咖啡	桃園市大溪區 草店尾1巷11號(位於大溪老街福仁宮右邊巷子進去)

※以上資料來自各地村民的提供，如有誤植也請大家告知提供、更新素食餐廳資料，以幫助所有素食朋友，讓素食更加蓬勃！



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我們以「素易生活的推動者」自詡，『suiis素易』的理念，就是想要做到：素食非難事！
從今天起，這個S標誌，將是所有素食生活的代名詞！

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