Suiis素易電子報No.774 研究表明,各地政府飲食指南 均未達全球和個人健康目標
|
站長的話 |
Hi 您好
你知道「每日飲食指南」是什麼嗎?
這份飲食指南其實比你想像中的重要!
「每日飲食指南」是衛生福利部國民健康署為確保國民獲得正確的營養知識,並預防營養素缺乏的狀況,參考國際飲食指標趨勢,評估國人飲食習慣、營養攝取狀況,進行研究並發布為國人量身打造的。
簡單來說,上至營養科系所教授的、醫生所學習到的基本營養需求,下至各學校、軍公教單位的營養午餐等等,都是依照這份飲食指南的標準來製作。
因此,可見這份飲食指南的重要性!
而在一項最新研究裡顯示世界各地政府的飲食指南,約有98%未能達到全球健康和環境指標中的任何一項,僅三分之二的國家與指標中的一項有相符合。大多數國家的飲食建議與《巴黎氣候協定》和《可持續發展目標》等全球環境與健康目標不符。
就是這麼誇張!
因此,你我與未來孩子的健康、環境的保護,不能再這樣下去,現在,我們正透過 「公共政策網路參與平台」,發起一項連署:緊急請求政府以國人健康及扭轉氣候變遷環境為重~修正符合時代永續環境正義需求的飲食指南。
邀請你投下附議的一票,並多多分享給親朋好友,一起來改變這個世界!
非常感謝你的舉手之勞!
※※※
今天剛好是11/11,我們當然也推出素食版的雙11購物節活動,回饋給 素易的好朋友,歡迎大家來採購素食!
如果您對於這期電子報內容有任何想法想跟我或其他村民分享,歡迎到「suiis電子報回應」討論區,發表您的看法,謝謝!
站長 林紘睿 敬上
|
|
素食新聞 |
一份新的報告顯示,新冠肺炎爆發讓英國千禧年世代成為吃素的人激增。據研究調查在21歲到30歲之間的英國人之中有25%認為植物性食品更吸引他們...
|
素易遊 |
|
素易購 |
【新上架與推薦商品】
|
|
《丹尼船長》米米花 日式醬油 全素口味(100g/袋)~經典古早味! $120
|
|
|
《三多》L-麩醯胺酸Plus(450g/罐)~添加幫助病中病後補養的營養素 $2600 原價$3600
|
|
|
《三多》綜合維他命(150錠/盒)~26種完整維他命與礦物質+金盞花葉黃素 $399 原價$450
|
|
|
《蓮廚》素滷肉(3KG)~每餐都想吃的燉料滷味 $550
|
|
|
《蓮廚》牛蒡大福丸(3KG)~新鮮牛蒡 風味獨特 $600
|
|
|
《本家生機》嫩豆腐(400g/盒)~太過軟嫩只能生吃 $50
|
|
|
《本家生機》木棉豆腐(460g/盒)~柔嫩紮實 適合做日本料理
$50
|
|
|
《本家生機》一番湯葉(50g/片)~第一層豆腐皮外衣 口感最佳
$60
|
|
|
Vegan Baking 純植物烘焙:無蛋奶、真食物,純素OK!~王品創世代冠軍的第一本Vegan甜點食譜 $435 原價$550
|
|
|
村民投稿 |
※徵稿啟事※
素食寶寶(12歲以下)、素食寵物、素食水水、葛葛(12歲~30歲[暫定]),持續募集中!!
來函請檢附:1.投稿者名字2.寶寶/寵物/水水/葛葛的膩稱3.性別4.年齡5.吃素種類(純素、奶素、蛋奶素、植物五辛素)6.素食寵物請註明平日餵食飼料7.吃素多久 8.簡介(約100字左右,可以第一人稱或第三人稱來介紹)以上投稿請寄到:editor@suiis.com編輯部收,亦請盡量將資料填寫詳細,就有機會登上suiis各媒體喔!
|
素食食譜 |
【洋梨果餡焦糖堅果塔】
【材料】
塔皮
A:低筋麵粉 75g、全粒低筋麵粉 25g、甜菜根糖 10g、鹽 1小撮
葡萄籽油 40ml、無糖純豆乳(豆漿) 30ml
焦糖堅果
B:杏仁片 10g、杏仁果 10g(隨意切碎)、核桃 10g(隨意切碎)、麥芽糖 1大匙、楓糖漿 1小匙
西洋梨 約1顆(150g)、葡萄乾 20g
【作法】
1. 西洋梨削皮去籽,平均分切成2cm大小後再切一半。
2. 將A材料放入料理盆中以刮刀混合均勻,接著以畫圈方式倒入葡萄籽油,並以手將材料搓成鬆散的砂粒狀。加入豆乳後整理成一個麵團(不可搓揉!)。烤箱以180℃預熱。
3. 以擀麵棍將步驟2的麵團擀成23cm的圓形麵皮。
4. 在麵皮中心往外12至13cm的範圍撒上葡萄乾,接著放上步驟1的西洋梨。拉起周圍的麵皮往內包住餡料。
5. 將混合好的B材料鋪在塔上,以180℃烤30至35分鐘。
本食譜摘錄《無添加蛋奶的田園風味法式鹹派&甜塔35+》,伴 奈美・深澤 暁子・今井洋子 著
|
素易食 |
【新增餐廳】
- 春水堂(中正店)
台北市中正區 中山南路21之1號(國家音樂廳內/2號門)
- 仙人名錄素食點心
宜蘭縣宜蘭市 聖後街214號
- 蓮村健康素食自助餐(近彰基)
彰化縣彰化市 大埔路159號
【結束營業】
- 聚徠得素食坊
宜蘭縣宜蘭市 聖後街214號
- 紅蓮素食
彰化縣和美鎮 中正路20號
※以上資料來自各地村民的提供,如有誤植也請大家告知提供、更新素食餐廳資料,以幫助所有素食朋友,讓素食更加蓬勃!
|
|
suiis素易 的願景「讓素食變得更容易,每個人因吃素而感到幸福且快樂!」,在這裡我們沒有宗教、種族、性別、年齡的分別,彼此共同分享、學習、成長。
我們以「素易生活的推動者」自詡,『suiis素易』的理念,就是想要做到:素食非難事! 從今天起,這個S標誌,將是所有素食生活的代名詞!
©素易股份有限公司Suiis All Rights Reserved TEL:+886-2-22576720
客戶服務
|
|
Suiis素易電子報No.773 Vegan生活節 活動需要... | Suiis素易電子報No.948 面對震災無常 我們應該學會...
|