Suiis素易電子報No.904 出國旅遊你都會帶哪些食物？ 
| | 站長的話 | Hi 您好
今年好多朋友不是已經出國去玩，就是計畫出國中。有的跟團，有的是自由行。
跟團或許還好，即便不是素食團，多少應該都還能端出可接受的素食餐，還不至於餓肚子。只是遇到餐自理的時候，多少還是會有點不方便。
當然，如果你想把心力完全放在享受旅程上，不想為了吃煩惱，希望整團的調性相投，我們成立近20年，擁有超過七成以上回流率，擁有好口碑的 素易遊 當然是你可以考慮的選擇。
自助的話，事前的功課就不能少，餐廳與景點間的距離、如何移動？又餐廳的餐點是否能夠做出符合自己期待的素食標準...這都事前花費大量的心力去研究。
於是延伸出一個讓我非常好奇的問題！
那就是，各位出國旅遊，通常會帶哪些食物讓你這次旅途更加分呢？
我在討論區，以及我們素易粉絲團，也提出同樣的疑問，請大家上去留言分享你的選項是哪些？
感謝大家！
站長 林紘睿 敬上 |
| | 素食新聞 | 
紐約11所公立醫院現在為住院的病患提供以植物為主的菜單，除非特別註明，否則都以植物性飲食為預設選項... | | 素易購 | 
  
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來函請檢附：1.投稿者名字2.寶寶/寵物/水水/葛葛的膩稱3.性別4.年齡5.吃素種類(純素、奶素、蛋奶素、植物五辛素)6.素食寵物請註明平日餵食飼料7.吃素多久 8.簡介(約100字左右，可以第一人稱或第三人稱來介紹)以上投稿請寄到：editor@suiis.com編輯部收，亦請盡量將資料填寫詳細，就有機會登上suiis各媒體喔！ | | 素食食譜 |  【泰式沙拉】
【材料】
青木瓜 半個、辣椒絲 1根、小番茄 10顆、香菜 20公克、薑 少許
【調味料】
檸檬汁 3大匙、香菇粉 1小匙、糖 1小匙、胡椒 少許
【作法】
1. 青木瓜去皮、切絲；小番茄洗淨，切對半。
2. 全部的材料、調味料放入容器中拌勻，即成。
本食譜摘錄《國際素食廚神傳授50年廚藝美味秘笈》，洪銀龍 著 | | 素易遊 |  7/5 確定成行(尚餘2席 / 單女可配房) ~歡樂暑假~南怡島．經典亂打秀．樂天世界五日遊 即將額滿請速報名！出團日期：07/05(16)  暑假立山黑部、白川鄉合掌村、上高地北陸溫泉六日出團日期：07/18(12)  【蛋奶素】義大利羅馬假期∼威尼斯、比薩斜塔、米蘭大教堂、世界文化遺產10日出團日期：10/10(31) | | | suiis素易的願景「讓素食變得更容易，每個人因吃素而感到幸福且快樂！」，在這裡我們沒有宗教、種族、性別、年齡的分別，彼此共同分享、學習、成長。
我們以「素易生活的推動者」自詡，『suiis素易』的理念，就是想要做到：素食非難事！
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