雞肉一直被視為理想的蛋白質選擇,無論是為了健身還是一般飲食,雞胸肉更是廣受好評的「高蛋白聖品」。然而,最新研究顯示,雞肉的健康光環並非像大家想像那樣無懈可擊。根據美國飲食資料,雞肉在1960年的人均消費量僅28磅,但到了2020年... 詳全文
您是否希望孩子能夠健康成長,免於經常生病的困擾?最新研究指出... 詳全文
卵磷脂可以說是一種被低估的營養素,它存在於每一個人體細胞中,... 詳全文
從優生學的角度來看,素食主義不僅在智力發展上有著積極的影響,... 詳全文
Vegan飲食在各種原因下正受到越來越多人的歡迎。為了使這個轉變... 詳全文
目前,超過六百萬名美國人正與阿茲海默症共存,這是一種毀滅性的... 詳全文
隨著年齡增長,飲食對於保持人體健康變得比以往更為關鍵。隨著老... 詳全文
全球轉變為植物為基礎的食物體系,對人類和地球健康有著巨大的好... 詳全文
更年期是女性生命中的一個自然階段,但它伴隨著荷爾蒙和體質的變... 詳全文
據研究顯示,遵循富含植物的飲食有助於保持認知功能。紐約大學格... 詳全文
最新研究指出,採用低卡、以植物為主的地中海飲食,並增加運動量... 詳全文
長新冠是指在感染新冠後持續且常常令人難以忍受的症狀,這困擾著... 詳全文
數千年前,在秘魯、智利和玻利維亞的安第斯山脈,印加帝國的人們... 詳全文
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