行政院衛生署對孕婦之營養素建議量


行政院衛生署對孕婦之營養素建議量
營 養 素 一般婦女 懷孕期婦女
熱量(大卡) 2050 +300
蛋白質(公克) 60 +20
鈣(毫克) 600 +500
磷(毫克) 600 +500
鐵(毫克) 15 +*
碘(微毫克) 105 +15
維生素A(國際單位) 6000 +800
維生素D(國際單位) 200 +200
維生素E(毫克) 10 +2
維生素B1(毫克) 0.9 +0.2
維生素B2(毫克) 1.2 +0.2
菸鹼酸(毫克) 14 +2
維生素B6(毫克) 1.7 +0.5
維生素B12(微毫克) 3 +1
葉酸(微毫克) 400 +400
維生素C(毫克) 60 +20

*懷孕後期至分娩約兩個月內每日另以鐵鹽供給20-50毫克之鐵質 



村民留言
留言內容(500字以內,純文字,不接受html符號)
    臉書留言
    熱門文章

    最新留言
    Top