讓小孩有自己的嬰兒床(放大人的床旁邊，晚上照料比較方便)，入睡前千萬不要抱著拍睡(放在嬰兒床，可放些音樂讓他自然入睡)，否則以後養成拍睡習慣後，越大越黏人，越不好帶，現在趕快糾正還來的及，抱著拍睡、和大人同睡一張床的小孩很淺眠，大人一沒跟他靠在身邊就會醒，睡不久(很沒安全感)，即時白天睡不多，晚上也很容易醒，還有可以訓練他晚上不用起來再喝一次奶(如果睡的很入眠是不會餓的，這點不用擔心)，老一輩的人都說：小還要多睡才會大(一眠大一吋是有道理的，小BABY的睡眠真的很重要，多睡也會比較聰明(促進腦部連結)，我之前開托嬰中心12年，累積很多經驗，還有什麼問題？我很願意幫忙。
不是所有的寶寶都是睡很久的,有些睡很少的@@
因我的朋友他的寶寶真的睡很少,我都叫他白天別讓他睡太多,
晚上要睡前幫他洗澡.澡水可以放一點薰衣草(泡花茶那種也可)
可以幫他好眠一點.
也可能是他沒安全感,因是你看他已熟睡後,
把他放在床上時便醒過來,可能是他沒安全感,
這是老人家教我的,你可的做一個長形的米袋,
不要太重,放在他的胸上,這樣他會有安全感的,
試試看這樣方法我教過其他人,他們都說有用.^^
也許小寶寶還沒適應新環境, 或是他還留戀國外的環境, 有一個方法可以幫助他早點適應, 或是早點讓他處在當下. 可以讓他接觸 (觸摸) 他的床的某個地方一下下, 然後讓他離開那個地方, 然後再讓他接觸 (觸摸) 他的床的另一個地方一下下, 然後讓他離開那個地方, 重覆這樣的動作 (接觸-離開-接觸-離開), 直到整個床的所有部份都接觸到為止. 試試看, 也許有效喔!
這個方法稱為 "援助法", 如果這個方法還是沒效, 還有其他的援助法可以用, 譬如: 神經援助法, 可以幫助他入睡, 但是比較複雜, 需要當面傳授, 再說吧!
>【 在 ㄚ咪 的大作中提到: 】
>我的寶貝才不到三個月大，他是國外出生的孩子
>在他不到兩個月大我就從國外把他帶回來，原本在國外都是喝完奶就睡，就算睡醒也會自己東看西看之後就會再自己睡了
>不知道為什麼，回到台灣快要一個月了，他都很難入睡
>明明看他已經熟睡，但是一放到床上就又醒了
>好捨不得他這樣，想睡卻又睡不著
>回台灣之後，帶孩子落到我一個人身上
>這樣一整天都醒著，睡眠時間那麼短連我都快要撐不下去了
>這麼小的寶寶，這樣的睡眠時間夠嗎
>真是環境的關係讓他這樣麼敏感而睡不好覺的嗎
>請有經驗的婆婆媽媽幫幫我的忙吧∼∼
你有發現他在剛回台之後的幾天有時差問題嗎？
我兒子也是在九個月大時從國外帶回來，他剛回來時時差比我這個大人還嚴重，日夜顛倒，但是白天因為對新環境和新人物好奇，睡的也很少，半夜不是不睡覺不然就是一兩點醒來玩到天亮才又入睡。針對如此，我開始在白天操他。當然，該睡的午覺還是要睡，可是他只要醒著，就帶他去外面晃晃，很快消耗他的精力之後，晚上睡覺會慢慢拉長時間，大概也是調了快一個月之後才正常。
三個月大的寶寶也會對周圍好奇，你可以帶他去不同的地方晃，或是不同的全新的刺激（例如沒聽過的音樂，沒看過的圖片，沒玩過摸過的玩具）都可以耗損他的精力，讓他疲累想睡覺，尤其在晚上臨睡前更是要費心跟他玩讓他很累。
我兒子睡不著時帶他在陽台上看天空或車車也很容易入睡。讓他看看不同的天花板或環境都很新鮮。給妳試試看！
