老婆懷了雙胞胎

超高興

可是老婆吃全素(奶蛋都不吃)

不知道這裡是否有吃全素的媽媽

懷孕時有沒有要特別補充什麼

另外老婆現在喝白開水會噁心

不知道有沒有什麼適合的替代品可以推薦

非常感恩

一個擔心的新手老爸~

素易不是有賣素食的DHA嗎　還有海藻鈣　蘊Baby四合一這些都很好我有吃　　飲食方面我建議孕婦想吃什麼就吃什

麼　但是以新鮮現煮最好　少吃加工品　飲品方面現打蔬果汁很好　喝了又不會便秘小心很多人在孕期發生痔瘡

另外如果白開水喝不下可以用花旗蔘片沖熱水後喝　可以緩和害喜孕吐的不適　　而且以後小孩的抵抗力真的會

比較好　這是我自己實驗結果提供參考　露天拍賣有賣不錯的花旗蔘就是粉光　自己搜尋一下吧