蔓越莓不只是女性泌尿道的保護者，也是男性前列腺的保養補充品。

 

 

 

 

 

補充蔓越莓 不只是女性的專利

 

一般人對於蔓越莓的印象，第一個會直接聯想到的就是女性的泌尿道保養，而許多研究現在也都證實：蔓越莓對女性泌尿道感染疾病具有預防的功效，能降低此疾病的復發率，就連法國食品衛生安全署AFSSA也發布：蔓越莓對於泌尿道確實有保健效果。

 

捷克新研究發現，蔓越莓對於泌尿道的保護，也能應用在男性的前列腺上。

 

每天給予63歲以上男性蔓越莓乾燥粉末6個月，就能顯著地改善男性的前列腺健康。蔓越莓能改善International Prostate Symptom Score（國際前列腺徵狀評分表）、Quality of life（QoL, 生活品質）、排尿功能參數、PSA（前護腺特異抗原）等，其中PSA常被用來作為前列腺癌指標因子，也用來追蹤罹患過前列腺癌病患的診斷依據。

 

在臺灣，良性前列腺肥大（BPH）好發於50歲以上的男性，並且隨著年齡愈大，發生的比率也愈高，並逐漸影響到排尿機能。許多男性礙於面子問題，更是常常拖延就醫時間，導致問題越來越嚴重，甚至影響到生活的品質。因此，平日的保養絕對不可輕忽，關心自己的健康，及時發現及早治療，若能在疾病發生前即早預防，那真是再好也不過了！

 

 

資料來源：

The effectiveness of dried cranberries ( Vaccinium macrocarpon) in men with lower urinary tract symptoms. Br J Nutr. 2010 Oct;104(8):1181-9. Epub 2010 Aug 31.

 

※本篇資訊轉載自：《CARE樂營養》第七期，崴達國際出版。資訊提供：WEDAR。