Suiis素易電子報No.927 超越弱肉強食:素食者的價值觀

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| 站長的話 |
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親愛的素易村民 您好
我相信您們中的許多人都曾面臨過這樣的問題,當您選擇素食,或者嘗試減少肉食消耗時,是否也曾被質疑違反了自然界的法則,甚至被認為是「笨蛋」?
「弱肉強食」這句話經常被拿來合理化吃肉的行為。然而,在我看來,這樣的論點已經過時。隨著我們進化為現代社會的一部分,我們也應該重新思考這個議題。我們應該以智慧和同理心作為我們的指導原則。我們的目標是建立一個平等、和平的世界,這樣的價值觀遠比「弱肉強食」更能激勵我們去關心他人和環境。
對於農藥的問題,也有一些常見的誤解。許多人認為蔬食者攝入的農藥多於肉食者,但這是一個錯誤的觀點。事實上,飼養牲畜的飼料,如燕麥、玉米和大豆,通常也需要施用農藥。這些農作物中的農藥會積聚在牲畜的體內,當我們食用肉類時,這些農藥也會進入我們的食物鏈。研究顯示,葷食者攝入的農藥量甚至多達素食者的13倍之多。
不僅如此,肉類中還含有抗生素、荷爾蒙、屍毒、膍毒、孔雀石綠、多氯聯苯、重金屬、戴奧辛等有害物質。這些物質不僅影響我們的健康,還對環境造成嚴重污染。所以,選擇素食不僅有益於我們自己的健康,還有助於環保和生態保護。
希望這些信息能幫助您更堅定地堅守素食的信念,並與我們一同努力,為一個更美好、更平等、更和平的世界而奮鬥。
衷心感謝您的支持和參與,
素易站長 林紘睿 敬上
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| 素食新聞 |
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多餘的花椰菜,通常因為缺陷或過度生產而被運送到垃圾場,現在卻被轉化成多功能且營養豐富的蛋白質來源。這正是研究人員和食品技術專家正在實現的願景,這符合更廣泛的可持續發展目標,並應對減少食品浪費的迫切挑戰...
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| 素食食譜 |
【豆腐碎碎念】
【主角】
豆腐、胡蘿蔔、香菇、香菜
【客串】
油、鹽、有機醬油、黑胡椒(可選)
【做法】
1. 胡蘿蔔去皮,用刨絲器刨成細絲,再切成小粒(這樣比全程刀切的更細碎)。香菇切去根部黑色,切成小粒。香菜去根切碎。
2. 鍋裡放少許油燒熱,倒入胡蘿蔔和香菇稍炒至縮水後,加少許有機醬油炒勻。
3. 豆腐整塊丟入,以鍋鏟切碎豆腐,加鹽,炒勻。
4. 加入香菜碎翻勻,關火,磨些黑胡椒碎,趁熱吃,味道都在溫度裡。
※資料來源:《101道低脂美味全蔬食》,素愫 著
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台中市北區 中華路二段145號
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台中市潭子區 興華一路355號
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台北市文山區 指南路三段38巷22號
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【結束營業】
- 如是我聞韓式海苔飯捲(台中北屯店)
台中市北屯區 興安路一段246號
- 素時代
台中市北屯區 舊社巷59-3號
- 三寶素食
台中市北屯區 北平路四段38號
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台中市北屯區 大連路一段56號
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台中市北屯區 中清路二段與四平路口
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台中市北屯區 崇德二路一段227號
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台中市北屯區 興安路二段37號
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- 明園素食
台中市北屯區 旅順路二段133號
- 綠饌食(重和店)
高雄市左營區 重和路234號(左營高鐵站前)
- 緣覺素之園
新北市三重區 力行路二段85號
※以上資料來自各地村民的提供,如有誤植也請大家告知提供、更新素食餐廳資料,以幫助所有素食朋友,讓素食更加蓬勃!
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