Suiis素易電子報No.973 用生命影響生命,讓我們的選擇成就更美好的世界

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| 站長的話 |
親愛的 村民,
在我們的生活中,每天都在進行著無數的選擇。這些看似微不足道的選擇,其實能夠深遠地影響到我們周圍的生命,無論是人類、動物,還是整個地球。今天,我想和大家聊聊「素食」這個選擇,如何成為一種用我們的生命,影響其他生命的具體行動。
我的素食旅程:從不當「吃掉動物家人的怪獸」開始
我是在國中升高中的暑假,因為參加了一場法會,踏上了素食之路。當時,在課程中聽到講師說:「動物也有家人。」這句話瞬間打開了我的心扉。原來,我從前所吃的肉,其實是來自那些有家庭、有情感的動物。想到我每吃一口肉,就像是一個「吃人的怪獸」,把動物的家人吞噬掉,這個畫面深深震撼了我。從那一刻起,我決定不再當那個「吃掉動物家人的怪獸」,而是選擇吃素,讓自己的行為與內心的價值觀一致。
素食如何影響生命?
1. 影響動物生命
每年,有數十億隻動物被用作食物,但它們往往遭受著極大的痛苦。我們的每一次選擇,無論是減少肉類攝取,還是完全不吃肉,都能減少對這些動物的傷害。當我們選擇素食時,我們不僅是在減少食物中的動物成分,更是在尊重其他生命的價值。
2. 影響地球的生命
你知道嗎?選擇素食不僅僅是保護動物,還能為地球減輕負擔。畜牧業是造成碳排放、森林砍伐和水資源過度消耗的重要原因之一。選擇植物性飲食可以大幅減少這些環境影響,幫助我們共同維護這個美麗的星球。
3. 影響我們自身的生命
選擇素食還有助於我們的身心健康。越來越多的研究表明,素食有助於降低心血管疾病的風險、改善消化功能,甚至增強免疫力。當我們照顧好自己的身體,我們才能有更多的能量去影響和改變周圍的世界。
如何用素食改變世界?
1. 從小選擇開始
不必擔心一開始就要完全改變飲食習慣。我們可以從一個簡單的選擇開始,比如每週一天不吃肉,或參與「無肉星期一」這樣的活動。這樣的小改變,長期下來將能累積巨大的影響力。
2. 支持素食產業的發展
市場需求決定供應,當我們更多地選擇素食產品,市場自然會跟進,提供更多的選擇。植物肉、植物奶等新興素食產品,不僅營養豐富,還能滿足我們對口味的期待,讓改變變得輕鬆且有趣。
用生命影響生命
總結來說,選擇素食不僅僅是對個人健康的益處,更是一種對其他生命的尊重和愛護。這不僅影響動物和環境,也讓我們自己成為這個世界上更有力量、更有責任感的守護者。
我邀請每一位村民從今天開始,做出一個小小的選擇。嘗試素食的一餐,減少對動物的傷害,愛護我們的地球,並讓這份愛心透過你的行動傳遞出去。用生命影響生命,這是我們能為世界帶來最簡單、卻最深遠的改變。
今天,您願意用素食,來開始這場充滿愛與關懷的生命旅程嗎?
素易站長 林紘睿 敬上
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美乃滋與馬鈴薯的組合,創造出淡淡的香甜
【材料】
鬆餅粉 200g、水 20ml、原味優格 50ml、橄欖油 1小匙、馬鈴薯 100g、美乃滋 2大匙、鹽 少許、胡椒粉 少許
【作法】
1.將鬆餅粉倒入打蛋盆中,加入水和優格攪拌均勻。
2.將麵糊拌勻後,加入橄欖油,繼續用力揉成糰。
3.馬鈴薯放入微波爐中加熱2分30秒,變軟後加入美乃滋、鹽和胡椒粉混合,並分成八等份。
4.將麵團分成八等份,以手掌將其壓平,把做法3材料放入其中,一邊摺出皺摺一邊包成球狀。
5.將美乃滋擠入球狀的麵團,放入預熱至180℃的烤箱中烤15分鐘。
※資料來源:《108道鬆餅粉點心出爐囉!》,佑成二葉、高澤紀子 著
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※以上資料來自各地村民的提供,如有誤植也請大家告知提供、更新素食餐廳資料,以幫助所有素食朋友,讓素食更加蓬勃!
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