以1顆青木瓜削皮去子，切薄片，用鹽醃10~15分鐘去澀、殺青。再用冷開水清洗，瀝乾備用。10顆百香果，將果肉挖出，加入木瓜醃漬24小時，即可食用。此為天然酵素，除對豐胸有幫助，還可以幫助排便，最重要的是天然無害。