身體要強健 一方面要靠食補 一方面要靠氣血運通

就要練習12步深呼吸法

到花園或深林處 練習深呼吸法



走4步-吸氣到胸腔都飽了為止



走4步-憋氣讓空氣降到腹部



走4步-慢慢吐氣到肚子都凹進去才算完成



如此循環下去 花您10分鐘 讓您一輩子都健康









>【 在 小蜜兒 的大作中提到: 】

>我上個月才剛打電話去問過,

>服務人員說玫瑰四物飲及蜂王乳玫瑰四物飲都是素的,

>但是,如果是膠原蛋白四物飲就是葷的唷!!

>

>

>

>>【 在 黃杰 的大作中提到: 】

>>ㄚ~~原來大家都有這個問題丫~~之前我妹也有這個問題,但至從吃了當規定之後整個氣色都比較好的~~而且還是上大夜班ㄡ~~最重要的是素食者也可食用~~我也有在吃啦~~介紹給妳摟

>>

>>

>>>【 在 佳伶 的大作中提到: 】

>>>但聽說玫瑰四物飲是葷的呦!要買的話要注意

>>>

>>>

>>>>【 在 lezjing 的大作中提到: 】

>>>>那你可以嘗試一下林心如廣告的玫瑰四物飲.

>>>>生活忙碌那個好像也不錯...

>>>>還有呀我覺得吃蜂膠也不錯喔..

>>>>也可以調理體質會不便宜...

>>>>

>>>>

>>>