昨晚剛學了拍手功﹐感覺很爽﹐



又簡單又保健﹐







(一)站立﹐雙手對拍。一百下。



(二)站立﹐雙手拍大腿。一百下。



(三)站立﹐雙手拍腰。一百下。







之後﹐感到全身的氣在運流。