我有去上歐陽瓊所長的課,上完再來看他的書:歐陽瓊的辯證食療,有完全不一樣的體驗,發覺這本書真的需要細細思考,非坊間一般養身叢書,因為是經過體質的辨證,不同的體質,就算都是同樣的疾病,適合吃的東西都不一樣.

歐陽瓊所長有親自接觸各種病人達二十年,所以臨床的經驗非常豐富,她非常在意你的三餐是否吃了四樣一定要吃的食物:1.主食 2.綠葉菜(一種) 3.其他蔬菜(一至三種) 4.蛋白質 只要少吃了一種,身體就會覺得虛;而兩餐中間,可吃水果(一次一種),少吃糕餅類;依據這種吃法,我實地認真體驗了三個星期,居然無意中瘦了3公斤,而且精神變得較好,希望您也試試看,大家再來一起討論!





>【 在 隱者 的大作中提到: 】

>嚐試生機飲食應該不錯，上網〈琉璃光出版社〉查看看！

>裡面有很多資料，雷久南博士是癌症專家，怎樣吃最對人類的健康，有獨到的說法，可以試試看！

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>>【 在 green house 的大作中提到: 】

>>最近好友的先生肝硬化. 因為家族遺傳的肝功能不好. 很是著急.

>>看到 歐陽瓊的辯證食療. 朋友推崇歐陽醫生.已經去給歐陽醫生看過病. 插畫家吉米的血癌也是歐陽醫生指導改變飲食方式.

>>

>>我昨天才去買她的著作: 辨證食療.

>>想知道大家看過她的書? 有何感想?