說來也許會讓人覺得很誇張~~~

但是...我去做健康檢查時~檢查出來是[膽固醇過"低"]

醬講可能會讓血脂過高的人羨慕不已~

(我有時候也很佩服我自己:p)

回想我的飲食習慣方式:

油炸類的一星期不會超過3道菜

炒菜也不加味素,只加鹽,但不是那種重鹹的口味

平常都是喝無糖的綠茶+梅子<--幾乎當水在喝,也就是說一天至少會喝1000c.c的綠茶+梅子

而飲料,我也從來不加糖的(包括咖啡也是哦)

呃...提供給各位參考