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現在位置:討論區 / 醫療保健 / Re:真煩惱!素食多年還高血脂

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主題: Re:真煩惱!素食多年還高血脂
作者: gaea
文 章 編 號: 第 121116 篇
發 表 日 期: 2004/09/02 22:38:44
閱 讀 次 數: 1132
此篇文章 回應: 121063 (藍山嵐煙)
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一些與氫化植物油相關的文章

1. 消保團體訴請禁用反式脂肪

http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=99461

氫化油脂過去被認為是取代豬油、乳製品、肉類所含的飽和脂肪之更健康的替代性選擇,甚至有上千名學者、專家、醫師等,大力推行以食用乳瑪林取代奶油;然而,1980年代開始有越來越多證據指出,反式脂肪可能更加危險。

  哈佛大學公衛系營養及流行病學教授Walter Willet醫師表示,飽和脂肪增加「壞的」低密度脂蛋白;而反式脂肪不僅增加「壞的」低密度脂蛋白,還降低「好的」高密度脂蛋白!.....



2. 消費者應該對反式脂肪酸了解什麼?

http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=81118



3. 反式脂肪酸可能會引起心血管疾病

http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=370

衛生署20日公佈檢驗速食業所使用的25種烹飪油,發現共有19件含有「反式脂肪酸」,其中尤以人造奶油、酥烤油的含量最多。衛生署藥物食品檢驗局長陳樹功呼籲,雖然對於反式脂肪酸是否會影響健康,現在尚無定論,但是還是要注意少吃油炸物品,以避免危害健康.........



4.如何選擇油脂

http://www.enutrition.com.tw/AT_eat/nutri_eat_Fatcook.htm

不飽和脂肪經氫化後就會失去了其降低血膽固醇的功效,反式脂肪即是一種與飽和脂肪一樣會升高血膽固醇的不飽和脂肪,是在人工製造部分氫化油時形成的...



5.食物與癌症

http://www.books.com.tw/magazine/item/chealth0709.htm

此外,哈佛的研究發現,會危害心血管健康的「反式脂肪」(液態植物油經氫化處理,轉為固態或半固態油脂時,形成的一種氫化油脂,存在許多加工食品裡),也會增加停經後女性體內的雌激素,提高乳癌風險。...





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