早上第一口最好還是溫的沒錯,我已經試行好一陣子了,

現在要我一早喝冰或冷的,辦不到了.

我以前也是生冷不忌的, 後來知道冰品對身體不好之後就

漸漸地減少吃喝冰的,有時實在很想喝冰飲時,我用的方法是,

不要立即喝下肚,先在口中含一會兒,再吞下,含了一兩口後,

就滿足了,避免胃一下子受太大刺激.或是從冰箱裡拿出來的

飲料放一會兒,至少不要把冰冰的東西一下子倒到肚子裡去,

傷害自己的胃.





>【 在 ericlin 的大作中提到: 】

>請問一下早上起床後，喝冰的飲料好不好？

>

>聽說早上起床要喝一大杯溫開水才好。

>

>我都是買一大瓶冰豆漿放在冰箱當開水喝。

>而且這種天氣要喝溫的不太容易耶。