哈哈！！我也是耶∼相當煩惱，我也是做仰臥起坐

男人是不是過了20歲之後，胃腸的益菌減少，所以

才開始有啤酒肚啊？？？？





>【 在 歡喜廷 的大作中提到: 】

>在下也有相同的困擾,我是做仰臥起坐,還有飲食方面也要注意,一起加油吧!! ^~^