保重自己的身體，心情放輕鬆，繼續去走自己認為好的路，暫時不要與他們爭論，讓事實去證明吃素是比較健康的！

過程中一定會有親戚朋友們會有一些病痛，然後適時地提醒他們(點到為止)，電視(新聞)裡、醫院裡…很多地方一直證明莗食不健康。

不知道您種過花草樹木沒有，如果營養不足，只是長得差一點，但不至於枯死，但營養過盛，只有死路一條，人也是一樣的，更何況素食並不會營養不良啊！