燥/熱性體質常會有口乾舌燥…或是 便秘

少吃 熱性的食物 如油炸、高澱粉(如芋頭) 、木瓜、蔥、薑、蒜等辛辣類

飲食應低鹽、清淡…多吃瓜類、水果、多補充水份

生活正常少熬夜 才不致火氣大



祝你早日調適好身體 ~