其實如果你的朋友只想吃素的話,就看他想吃什麼素?

因為素食的定義實在太多了,至少可分為1.純素（Vegans）：全素，2.水果素（fruitarians）：只食水果，3.生機素食（living food diet or uncooked vegans）4.奶素（lactovegetarians）：不吃蛋、不吃五辛，5.蛋素（ovovegetarians）：僅食植物性食物、蛋，6.蛋奶素（lac-ovo vegetarians）：不食五辛。



如果他是因為宗教的關係,那就是五辛(大致上是指蔥蒜韭之類的植物)不食,其他的植物都可以吃啦!這是因為佛教希望弘法者講法時不要產生異味,以免影響聽法的徒眾,故有這種規定



像我是吃健康素,就是從健康觀點與道德觀點出發

就有吃五辛啦,但是我不吃奶 不吃蛋與相關乳酪製品

就我觀點認為食物只要來源健康就可以考慮食用

蛋奶類與乳酪製品與肉類皆是虐待動物下的產品

不忍心阿,所以很快滴就堅持不吃了

這是對地球貢獻一點環保微薄心意



最近發現身邊有很多朋友因為吃素而變胖,很奇怪呢?

聽他們講完與觀察他們如何吃時?

我想原因不外乎有不小心吃油過多 口味重

以為吃不飽就多吃一些

多吃素料 甜點蛋糕餅乾都吃

挖哩勒,難怪會變胖



事實上,吃素料與吃肉類一樣不健康,

建議大家 要吃就吃食物 非食品



寫太多了,有點離題...不好意思呢