只要會換氣

蛙式就沒問題啦...也就是保證不會下沉啦

比較難的是手腳配合的節奏...游得快與慢的差別而已





>【 在 尼妮 的大作中提到: 】

>終於學會自由式了.想再學蛙式.可是朋友都說不用花錢請教練教.可自己學就可以.不知道自己學的起來嗎?