我是不知道奶蛋的蛋白質算不算優質啦

但是我知道在馬鈴薯和南瓜當中含有植物性的優質蛋白質

這是一位食療醫師告訴我的

不過在台灣買馬鈴薯要注意有些不肖商人會打"抑芽劑"

那可是會致癌的..

所以買馬鈴薯一定要買有機的喔

里仁都買得到!