有機葡萄乾，每天早上吃約二十顆

我自己也有長期貧血(紅血球、血紅素不足)

生理期前後，蹲下去站起來，眼前就會一片漆黑，有時連從椅子上起來也會眼前一陣黑。

一起加油囉~~~