我目前尚吃奶、蛋、蔥、蒜等，但基本上很少吃，以後可能完全戒掉。

我通常是在publix或kroger買菜，買來買去都是蕃茄、美式超大茄子、青椒、包心菜、馬鈴薯、紅蘿蔔等，還有很多其他美國菜多半是吃沙拉用的，但因吃素體質較寒我不喜歡吃冷食，烤箱、電鍋等廚具我因應具全 ，可是下班後都累的像狗似的沒太多精力煮菜，常常在餐廳吃難吃又高熱量的美式食物，因此想找些好吃又簡易食譜。