素肉也分很多種 基本上現在的食品 食品添加物太多

是問題的主要原因 我們的營養素並不缺乏

主要是均衡的問題 所以我認為挑選優良的產品也是很重要的

而食物要攝取多種 尤其是蔬菜水果 含有抗氧化的成分

可以排除身體的自由基 是最佳的選擇

所以素肉 若添加太多的調味 只是在吃調味而已 不是嗎?

所以你覺得這樣對健康好嗎?