我們時常會聽到活在當下．或把握當下．

但一天24小時，到底有幾個小時內自己能真正活在當下．

人生只有三天．．昨天今天明天．．

其實人生只有一天．．或者說只有當下．．



我想我一天能全然完全活在當下大概只有睡覺的時候．

因為在睡覺．

其實在拆細一點．．

好像連睡覺也沒活在當下．因為有夢．．

夢是虛幻的．．這樣好像一天沒有任何時間活在當下．．



早上醒來．身體還沒動就開始想．今天要穿啥衣服，早餐要吃啥．．．

工作時又想中午要吃啥．．

吃午餐時又一面上網看新聞．．

下午工作時又想晚上要做啥．．



是否你自己也曾這樣想過．．

一行禪師說：走路時就只有走路，吃飯時就只有吃飯，睡覺時就只有睡覺．

天丫．真是高干．我要練就到幾時才能有這樣功夫成片．．

但這卻是修行人最基本的功夫丫．