呵呵:我也是個挑食難帶的小孩喔

先說說本人最討厭的食物有哪些:青椒 紅羅蔔 苦瓜 怪味少接觸的綠色蔬菜,大人的應變之道:

一.紅羅蔔:

紅羅蔔切碎煮豆包(切碎)---感覺有點像蛋炒紅羅蔔

紅羅蔔榨果汁-------------> 哈哈 我很愛 要甜甜的喔

紅羅蔔+香菇+悖齊+高麗菜油煎 或油炸---->香酥可口

紅羅蔔+豆包+蒟蒻腸(味道很像香腸喔)+青豆-->姪子的最愛

二.青椒炒黑豆鼓---------->豆鼓的香味 蓋過青椒

蒟蒻炒青椒、豆包塊

三.苦瓜也炒豆鼓

四.豆包炒蕃茄、洋菇、毛豆----->我可以吃兩碗飯喔

五.海苔豆包捲燴蕃茄醬

六.蒟蒻冬粉涼拌

七.馬鈴薯絲餅

八.甜豆炒哈目(素火腿)

九.柴樹菇脆筍湯+蒟蒻條、小素香塊

十.烤麩滷皇帝豆胡蘿蔔、小香菇

11.豆腐、洋菇、豆鼓、辣椒

12.青花菜+銀杏、百合、哈目、香菇

PS : 不好意思 目前僅先提供這些,若大家喜歡

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