雖說無須太擔心有點無情

不過孩子會隨著天氣或自己成長的進度而改變食量

就算小寶寶會有厭乃期是一樣的



不過話又說回來

沒有一個媽媽眼看著自己的寶被食不下厭卻能不擔心的



不管你手藝好不好 玩心是很重要的

蔬菜可以用模型壓花或用波浪刀切

我家買了很多飯團 壽司的模型 讓小孩自己包也好

準備便當同學們也很驚豔而羨慕不已



這麼熱的夏天準備涼麵也很棒 或是冰涼的沙拉

水果挖球會很可愛

偶而讓他們用不同的餐具也是一個不錯的點子



千萬不要每一餐都要求小孩吃得規矩又乾淨

第一次讓孩子動手包手捲

6歲的妹妹和11歲的哥哥把三杯米煮的一鍋飯都挖完了



現在超市可以買到豆皮壽司用的豆皮

我家孩子也很喜歡

我在裡面塞過白飯 炒飯 炒麵 都還ok



若是小小孩 2-3歲的有一個絕招

用盛湯的小碗吃飯

不知不覺 他就會吃了三碗

因為可以享受 再來一碗的成就感

即便一碗只有一口也沒關係



假日我都會帶孩子到圖書館窩一天

中午就近找個公園或大樹下吃個簡單的餐點

還算輕鬆愜意

所費無幾



炎炎夏日 祝大家清涼平安健康愉快