其實我那個時候是吃什麼都沒有用..

不管吃或不吃都會吐..

所以我懷孕的初期體重沒增加反而減少(約5公斤)

還好我之前身體有點本錢所以寶寶還蠻正常發育..

不過那時醫師有建議我吃一些孕婦專用的綜合維他命..

我只吃幾天因為太大顆吃了更想吐..

懷孕中期因為不會吐了所以有補償的心理吃有點不節制..

所以體重狂增..還被護士教訓了一頓..

我想說的是..初期想吃什麼就吃..

中期就要注意了飲食囉!!