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| 主題： |
雞蛋與黃豆的營養成份一樣嗎? |
| 作者： |
Ritaeva
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文 章 編 號： |
第 197098 篇 |
| 發 表 日 期： |
2008/01/11 14:29:25 |
| 閱 讀 次 數： |
1482 |
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   (3) |
 請問
雞蛋與黃豆的營養成份一樣嗎?
如果一樣,那麼
要食用多少黃豆才會等同一顆蛋的營養價值?
醫生說我太瘦
除了其他食物外
還要我多吃蛋
我很怕蛋的腥味
不知可不可以用黃豆
或一般市售大豆卵磷子來替代"蛋"?
推文內容： | | 澤地：^_^ 感恩 ^_^ 後學是因為素食小館的前輩曾分享了一句「糙米的營養相當於雞蛋」而斷除蛋奶的，因此在不吃蛋的同時，把白飯也改為糙米飯囉 ^_^ 而小寶貝則相信「吃飯飯，長肉肉」，也有一身結實的精肉哩 ^_^ 「糙」由米造，吃飯也能創造健康人生唷 ^_^ 感恩素食小館 ^_^ 感恩大家慈悲 ^_^ | 2008/01/28 13:57:21 | | ☆文龍☆：原本去 榮總 每一科都要看，現在全好了阿 | 2008/01/11 18:55:48 | | ☆文龍☆：只要健康就好、應該不用吃蛋把、均衡飲食就可以了、少吃加工產品，我吃有機素食二年了、66kg 高182、變成 60kg、只要身體無病痛、又何必在呼幾公斤 | 2008/01/11 18:53:55 |
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 S&B公司已經特別推出純素的咖哩塊 (作者：CHACHAGIRL) |
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