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討論區/素食媽媽俱樂部 文章

主題： Re:吃素依然頭好壯壯~~
作者： 蜜蘋果
 文　章　編　號： 第 202735 篇
發　表　日　期： 2008/07/21 21:37:19
閱　讀　次　數： 1888
此篇文章 回應： 202713 (佑佑妹)
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其實黃豆是素食者很好的優質蛋白質來源,我女兒三足歲了是胎裏素小朋友活潑健康智能發育正常,素食媽咪如果擔心豆

類對一歲多小朋友不好消化,建議你可以買一台VITA全食物調理機,陳月卿代言的非常好用黃豆泡軟放入電鍋煮熟,分為一

份一份放冷凍,要用時拿出來直接加熱水或冷水打一打,就是一杯香濃好喝的豆漿,又好吸收尤其是小朋友或老年人因為

他

們的腸胃功能比較弱,這台調理機可以擊破植物細胞璧所以好吸收消化,這個方法可以適用所有的豆類,煮熟以後再打汁完

全不用過濾,亦可以打各種米漿,南瓜濃湯,新鮮的蔬果汁,以前媽媽認為吃素會營養不良小朋友不能吃素,素食是老年人　　

自從看到我女兒這個素食小朋友,也可以養的這麼好,就沒有再說什麼了


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