最近才剛生下可愛女兒，從住院到出院我老公一直沒有好好吃過也沒有好好休息過(我又是剖腹產)，而我要坐月子也要照顧妹妹完全沒時間照顧到老公，但看老公為了我和妹妹整個就是瘦了一圈(原本已經粉瘦了)加上又睡眠不足，我不知能為他做什麼，所以想請大家幫忙想想，吃什麼能補的，簡單又方便的，因為我不想女兒還沒大，我老公就先倒了，我老公是素食者，但又不知素的能怎麼補，我覺得他的肝跟胃都不好，要怎麼辦呢？