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討論區/素食媽媽俱樂部 文章

主題： 懷孕３周
作者： 張小豪
 文　章　編　號： 第 213165 篇
發　表　日　期： 2009/10/08 22:45:17
閱　讀　次　數： 1662
此篇文章 回應：
回應此篇的文章： 218379
推文人氣： (3)


我老婆懷孕３星期

請問各位有經驗的媽媽們

我們在初期該吃些什麼（素食）來補充營養呢？

感恩　合十


發表  回覆   引用  推文  相關  精華區  轉寄  板公告

推文內容：

Sunney：恭喜! 回想我的懷孕經驗 一樣緊張兮兮 因此參考了很多書籍 最重要的是 要開心的 愉悅的過著孕期的每一天 我的豆漿喝不少呢!大原則 多攝取天然的食材 不要一忙隨便吃 ~~我的寶貝2.1歲了 每天活力充沛 是個胎裡素的健康寶寶呢!!2009/11/13 1:22:45
翁媽咪：拔拔~ 先恭喜你囉!! 一般來說其實不用太去著重要補充什麼，像平常這樣吃，媽咪想吃什麼就給她吃，量不要過多就好了，我自己的經驗是一直都用中藥來調理身體，因為本身就比較虛，所以孕期就一直都是吃一些中藥食品，所以我懷孕增加了7公斤而已，好的吸收都給寶寶了，才沒有過多的東西停留在身上喔~2009/10/12 14:17:35
圓智：恭喜你囉...一般來說飲食正常即可..但因素食者身體偏寒..中醫師會告誡冷的水果千萬不要吃..水梨西瓜..等,我從小吃素,懷孕只要吃到冷的寒的..反應就很明顯...最後..對我們這些孕媽媽而言,老公很重要喔,,胖了二十公斤的我.腫的像大象走路像企鵝..但老公的心疼和體貼是我們最好的營養品喔2009/10/09 17:49:25
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Re:請問好吃的重口味素食台中市哪裡賣? (作者：小雨兒)


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