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主題： 霜降 素食食補
作者： suiis服務處
 文　章　編　號： 第 223992 篇
發　表　日　期： 2012/10/23 18:06:36
閱　讀　次　數： 1356
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今天是秋天最後一個節氣 ─ 『霜降』，換句話說，即將迎接冬天的到來。

醫師表示霜降前後最利於養胃，可搭配中藥和當令食蔬補身。素食者可烹煮山藥芡實海帶粥，補脾胃、防中風、顧關節；體質虛寒者，可多吃芥蘭菜、胡蘿蔔、南瓜等深色蔬菜，還可嘗試加入薑和麻油拌炒，以溫補的方式調整體質。

(文：http://ppt.cc/NcHB。圖：http://ppt.cc/5dUu)


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