68歲的潘迎紫保養有道，被譽為「永遠的小龍女」，年輕的容顏讓所有人為之驚艷。對外界好奇她不老秘訣，2007年11月18日，潘迎紫接受沈春華主持的中天電視《沈春華 Life Show》專訪，透露自己的「不老秘訣」是長期運動與用蔬果；她說：「我早在二、三十年前就開始運動。以前一周運動5天，一次至少2小時；現在比較忙，縮減為一周3天；加上少吃肉、多喝水，無形保住了青春。」又說：「要漂亮，就是要保持開朗，生活要健康；不要每天晚上夜夜笙歌，也不要通宵打麻將。」保持開朗的心態，不要太鑽牛角尖，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心，就會年輕。

ps.照片via潘迎紫微博，攝於去年(2012/12/26)參加《小燕之夜》節目錄影。

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