藝人梁詠琪（Gigi）拒吃魚類，許茹芸&蕭薔吃素，林俊傑吃素半年，白冰冰今年專心修行，在家吃素
恆定短評：誠摯地希望素食明星有一日多到新聞找不完，翻遍網路~
末學就可以安心的退休養老隱居囉。
找到素食明星的近期消息，有葷食餐廳改為葷素皆有的，
也有些明星推薦去過的素餐廳，順道放在這篇好消息內，
因為422地球日快到了，
希望發願茹素的市長和市議員或是立法委員都可以繼續宣導吃素的功德，
現在飯店附設素食也是一種流行，
末學在南京東路三段上的兄弟飯店就買過素食的壽司。
早餐可以吃些水果和里仁有機店的全素麵包。
午餐和晚餐家人幫忙準備。
流感、基因、全球暖化，這些關鍵字對您而言的意義是什麼？
拜託請多齋戒保平安吧~。
西伯利亞3萬年前的「巨型病毒」復活了
研究人員擔心，一旦冰川大範圍溶化，將使古老冰層的各種怪異病毒復活。
法國科學家表示，他們重新喚醒1種巨型但無害的病毒，
這種病毒冰封在西伯利亞凍土逾3萬年，
在解凍後仍有感染能力。
這種在西伯利亞永凍土冬眠至少3萬年的病毒「死而復活」後，
又恢復了感染能力。雖然它對人類無害，
但科學家們擔心，隨著全球氣溫的升高，很多永久冰川逐漸溶化，
會使那些被冷凍保存千年、萬年甚至更久的病毒和病菌釋放出來，恐威脅人類。
如今，世界各地的永久冰川正在迅速消溶。
被認為已經根除的病毒重現世界將不再局限於科幻小說，
如天花，也有可能複製類似Pithoviru的復活過程。這正是科學家們擔心的，
這種風險可能在現實生活中發生，必須認真看待。
冰川中的病毒種類很多，研究人員曾在即將溶化的古老冰層發現包括各種怪異流感病毒、
骨髓灰質病毒、天花病毒等，另外還有許多至今尚未探明的病毒種類。
有科學家擔心，一旦冰川大範圍溶化，無疑像是打開潘多拉的盒子，揭開一場災難。◇
4年前唐美雲因演佛教題材歌仔戲，
多次短期剃度出家，她透露，其實20多年前就因拍戲吃素，
金鐘影后出身歌仔戲世家
年齡：48歲（1964╱07╱14）
身材：165公分╱52公斤
背景：出身歌仔戲世家，父親為戲狀元蔣武童，姊姊為趙美齡
婚姻：未婚
得獎紀錄：
．1992年起，以《天鵝宴》等作品
3度獲金鐘獎最佳地方戲曲獎
．1998年當選全國十大傑出女青年獎
．2001年以《北港香爐》獲金鐘獎 最佳女主角獎
．2012年獲國家文藝獎
作品：
電視劇《娘家》、《夜市人生》
舞台劇《燕歌行》、《仁者無仇》
資料來源：《蘋果》資料室
29歲英國女子蘇珊雷諾7年前開始茹素，以生食大量蔬果為主，搭配堅果、豆類、穀類等，並練瑜伽，讓她維持苗條身材與少女容貌，常被誤認僅16歲。她認為生食蔬果是保持青春的主因，還創業推廣，但營養專家對此看法不同。
雷諾的一日飲食
◆清晨05:00 起床，喝750毫升檸檬水
◆上午06:30~08:30 練瑜伽
◆上午10:00 1公升蔬菜汁，包括1整顆生菜、1袋菠菜及1把香草
◆上午11:00~下午04:00 點心，包括整顆水果（無花果、芒果、莓果等）、生巧克力、蔬菜汁、蜂膠等
◆下午06:00 大盤沙拉、蔬菜冷湯、浸泡過的堅果等
資料來源：英國《每日郵報》
許茹芸 老公人肉宅配台北娘家 移居首爾催生馬寶
2014年01月12日
韓國男性出了名的大男人，許茹芸稱老公的大男人是很有安全感、
有肩膀可依靠的那種大男人，
而且他還會下廚餵飽她，她因吃素，老公盡量配合，
靠著泡菜炒飯與納豆豆腐鍋讓她滿意得不得了；
她也會下廚做紅豆湯甜老公的嘴，煲湯也難不倒她。
蕭薔藉吃素保持身心靈健康。
蕭薔吃素 曾白目惹火導演
2013年12月20日
蕭薔1992年開始吃素，她說因為看了《法華經》，
還有動物被屠宰的影片，
決定不碰葷食。但當年在中國拍戲，
堅持吃素會帶給劇組不方便，在蕭媽媽勸說下，她改吃方便素。
某年接拍李岳峰導演的戲，他無肉不歡，
每天在劇組殺一隻羊，晚上煮大鍋菜大家圍爐。
蕭薔一開始在旁邊只燙茼蒿吃，李導演問她怎不吃肉，
她竟答：「肉是你累世父母。」李導氣得當場拍桌，
回嗆她：「那妳為什麼喝動物屍體的湯？」
她只能乾笑，不知該回答什麼，
覺得當年自己只能用「白目」形容。
蕭薔薄紗禮服拼紅毯 宣揚吃素2013年12月19日
梁詠琪（Gigi）前天在香港出席海洋保育日活動，
2014年01月13日
梁詠琪表示為支持環保，已經多年沒有吃魚翅、燕窩，就連瀕臨絕種的魚類都拒吃，
她說：「因為媽媽吃素，也希望大家注意保育重要性，
所以2年前的婚宴就算沒有魚翅，賓客仍十分接受。」
蘇打綠的青峰
中文系畢業且吃素的青峰
吳青峰（1982年8月30日－），
是台灣知名樂團蘇打綠主唱、創始團員之一，同時也是主要詞曲創作者，
也曾為多名華語歌手創作歌詞。聲線特殊，真假音轉化自然，
是目前流行音樂界獨樹一格的特色。
2004年蘇打綠以首張單曲《空氣中的視聽與幻覺》出道，
2006年一曲《小情歌》讓其所屬樂隊蘇打綠爆紅，
隔年2007年也一舉奪下第18屆金曲獎「最佳樂團獎」，
而他個人則憑《小情歌》拿下「最佳作曲獎」殊榮。
蘇有朋曾嘗試吃素
學佛過程：19年前接觸佛法，3年前開始到內觀中心禪修，
每年1到2次，今年捐獻百萬元台幣在寧波建內觀中心
紅便當：羅美玲肉食族轉性 素咖哩滿足葷舌頭
2013年07月17日
羅美玲特別推薦招牌南洋咖哩燉飯。
羅美玲秉持為地球盡心力的環保理念，規定自己每月至少吃素2天，
曾是肉食主義者的她，非常了解一般人排斥只吃菜的感覺，
因此特別推薦專做泰式料理的蔬食餐廳「豐味亭」。
她自信說：「試過你就不覺得吃素辛苦了，會以為在吃葷。」
羅美玲最愛「豐味亭」的泰式椰汁雞飯。
講究有機食材
「豐味亭」在中山國小捷運站附近，
她一進餐廳就興奮說：「每次來會吃泰式椰汁雞飯或南洋咖哩燉飯。」
因為老闆對食材很講究，選用益全香米、葵花油和有機食品，
所以價位相對較高，兩道招牌菜售價180元。
老闆會特別把咖哩擱放1天再使用，
羅美玲解釋：「這樣能讓咖哩香氣都釋放出來，裡面滿滿的蔬菜，誰說吃素很辛苦？」
豐味亭位於台北市雙城街3巷2號，
電話：（02）25996000，周二店休，若要外送，請先致電詢問。
夏靖庭扮苦情父茹素吞麥片 3個月消脂10公斤
2013年07月09日
48歲夏靖庭靠吃素和運動遠離毒品、憂鬱症，他4年來早晚吃麥片餐瘦身，
每天至少慢跑10公里，身高180公分的他5年來鏟肉19公斤，從88公斤減至69公斤，
去年他拍大愛、中天戲劇《路長情更長》，為符合慈父形象，在拍攝3個月期間瘦身近10公斤。
夏靖庭因沾毒，4年多前出勒戒所，下定決心改變生活型態，開始藉由吃素、運動重生，
他每天早晚都將桂格「喝的燕麥」加入大燕麥片沖泡喝，
持續4年吃不膩，午餐則吃生菜或不吃，因為他是小鳥胃，一杯麥片分量對他很足夠，他說：「人吃得愈簡單，生活愈簡單，會感受到食物的美味與健康。」
他5年前胖到88公斤，膽固醇、血壓都超標，吃燕麥3個月後，
膽固醇從238降到170，血壓從180降到110、120左右，恢復標準數值。
他認為運動才是瘦身、回春的關鍵，他4年前剛開始減肥時，因體重85公斤，
選擇爬山、走路之類的緩和運動，他習慣從陽明山走到七星山頂，瘦下來後改為騎腳踏車，
但他發現熱量消耗不大，3年前起致力於跑步，從2公里、5公里慢慢增為8公里，現在每天必跑10公里，只要一有空就到家附近河堤跑，
偶爾跑個半馬也沒問題，他說：「天氣狀況不錯時，10公里跑1小時15分，
21公里大概花2小時40分可跑完。」他生平頭一遭報名了下月的馬拉松半馬（21公里）比賽，但他擔心太陽太大跑不完，是否參賽還要看身體狀況。
體脂肪低於13％
他去年在《路長情更長》飾演苦情慈父，他說：「我演的是女主角林美蘭師姊的父親，
拍戲前看過她父親照片，知道本尊很瘦，我希望從外型上跟角色貼近，
減點肥不算什麼，也很健康呀！」他在3個月內體重掉了近10公斤，
體脂肪低於13％，他演完後覺得自己過瘦，中午開始吃素便當，
增加澱粉攝取，目前體重為69公斤。
他覺得跑步跟人生一樣，「不要往回看，不要管速度，
就只要跟自己的毅力與耐力競爭，
一步一腳印，一定會跑完。」他藉由運動找回自信，成功抵抗憂鬱症復發，
他說：「現在每天都很開心，有正常的休閒活動不太容易復發，
運動還可以保持年輕，我自己覺得看起來不像50歲！」
日日慢跑10公里
年齡：48歲(1964╱08╱08)
身材：180公分╱69公斤
得獎經歷：
2003年以《公主徹夜未眠》獲金鐘獎單元劇最佳男配角
2009年以《三十秒過後》獲金鐘獎迷你劇集最佳男主角獎
入獄：自1989年到1993年，因吸安非他命、
非法持有槍械，被判刑2年6個月，1996年假釋提前出獄，
2007年又吸毒，2008年11月出勒戒所
◎瘦身撇步：
．飲食：吃素長達4年，早晚吃麥片餐， 午餐不一定吃，肚餓吃生菜，近期吃素便當
．運動：每天至少慢跑10公里，偶爾跑半馬（21公里）
．影響：血壓、膽固醇降到標準值，體能身材回春，體脂肪低於13％
李國修遺孀王月和一對兒女改吃素
2013年07月05日
劇團國寶李國修2日凌晨病逝，享年57歲，遺孀王月和一對兒女強忍傷痛，
連日守在靈堂，3人現都改吃素，還用擲筊的方式與李國修溝通，
昨柯一正、天心、孫翠鳳等演藝圈好友也陸續前往屏風表演班上香致哀。
演藝界痛失奇才，瀰漫無限哀戚，卻也意外掀起李國修與賴聲川的陳年恩怨，
李立群出聲替賴澄清，也希望外界讓老友李國修安靜地走。
紅便當 丁寧爽吞松露炒飯 靠勁辣蔬食開胃
2013年06月29日
丁寧對「寬心園」的百菇松露炒飯讚不絕口。
辣媽丁寧3年前懷孕生女後開始吃素，要找好吃的素食餐廳問她就對了，
她推薦全台有11間分店的「寬心園」精緻蔬食料理，
她說：「我最愛百菇松露炒飯，少油少鹽，松露香氣濃郁，可吃到7種蔬菜，加上一點辣醬開胃夠勁，
這裡的辣椒醬是我此生吃過最好吃，不誇張。」
百菇松露炒飯外帶附沙拉、燉湯與甜品。
外帶加量不加價
寬心園的松露炒飯作法和一般炒飯不同，用進口松露醬與泰國香米煮成松露飯後，
再與蘆筍丁、多種菌菇、高麗菜、金針花等至少7樣蔬菜快炒，過程不再加油，口感粒粒分明，
清爽不油，松露香氣不輸葷食。店家正推廣外帶餐盒，原本松露炒飯在店內單點就要300元，
若外帶還附沙拉、燉湯與甜品，加量不加價。
丁寧因瑜伽教室在敦南誠品附近，常到位於仁愛路四段巷內的寬心園安和店用餐，
她起先被店裡的辣椒醬吸引：「我其實沒吃很辣，拌一點在飯裡超好吃，
我常為了他們的辣而來，現在辣椒醬出禮盒可買回家或送人，立馬來2罐。」
好呷簡訊
◎店名：寬心園安和店
◎地址：台北市仁愛路四段345巷4弄51號
◎電話：(02)27218326
◎營業時間：11:30~21:30
◎推薦便當：百菇松露炒飯餐盒300元
◎外帶菜色：主菜、沙拉、燉湯與甜品，只供外帶不外送
◎記者評分★★★★（滿分5顆蘋果）
林俊傑吃素半年的成果，以健壯猛肌回饋歌迷
2013年10月28日
http://ent.appledaily.com.tw/enews/article/entertainment/20131028/35396153
林俊傑（JJ）前晚在香港紅磡體育館舉辦「時線世界巡迴演唱會」，
他出道10年首度在香港開大型售票個唱，特別安排「濕身」、「打赤膊」橋段，
展現戒油、吃素半年的成果，以健壯猛肌回饋歌迷，
並邀鍾鎮濤（阿B）和容祖兒獻唱當嘉賓，high翻紅磡。
白冰冰今年專心修行，在家吃素
2013年10月28日
白冰冰今年專心修行，在家吃素，
抱著平常心出席金鐘獎，完全沒準備感言，
首敲金鐘讓她感受到前所未有的緊張，
感嘆：「原來短短的一段路，我走了40年！這些年從原本的希望、
期待，到落空放棄，去年底還被誣賴（指郭美珠控詐欺），
我開始去廟裡參禪，反省自己有什麼不足。」
馮凱
馮凱（英文名：Fung Kai，1961年7月4日－） ，
台灣電視劇製作人、導演，母親是台灣電視劇製作人周遊，
繼父為電視劇製作人李朝永。
2013年10月24日
外表看來很兇的《陣頭》導演馮凱
說：「我看起來很兇，其實我脾氣很好，年輕的時候頂多推一下、
罵髒話，現在連髒話都不罵了，這幾年修佛吃素，要控制情緒。」
導演王小棣已改吃素
2013年10月02日
錄公視《誰來晚餐》談罹癌心情，
她當年拍攝《大醫院小醫師》罹患乳癌，
第一時間感覺自己被孤立，在家人陪伴下才度過低潮，
家人提醒她常一天四餐外食、愛喝咖啡、吃油炸食物，
養成壞習慣才生病。現她已改吃素，只剩咖啡還沒戒。
陳匡怡是演藝圈的清新派美女，
身材纖細愛吃青菜等蔬食，她說不太吃肉身體自然輕盈。
藝人 陳匡怡 夏天她最水
女神保養 重保濕喜天然產品
2013年06月16日
呷菜卡健康 吃到飽飲茶也都素素叫
2013年05月16日
吃素人口愈來愈多，據估計台灣茹素人口約230萬，佔總人口數1/10，
看準這塊市場大餅，今年又有不少餐飲業者投入蔬食行列。
吃到飽連鎖餐廳饗食天堂上月將台北店轉型，
全面供應蔬食自助餐，且不提供人工素料，
還吃得到baby蘿蔔、水耕萵苣、蕎麥、水煮朝鮮薊等特殊蔬菜，
每人488元起，5月底前4人同行1人免費。
台北京站店素食菜單
席數 352位
包廂 無
地址 台北市承德路一段1號4F(Q square 京站時尚廣場)
電話 02-6617-1168
素食菜單
五行鮮蔬麵(全素)
卷壽司(全素)
奶油野菇麵(蛋奶素)
慕斯類之外甜點皆可
橙汁鑲金條(全素)
沙拉(各式生菜、醬料)
生菜手捲(全素)
蟹黃豆腐(蛋奶素)
豆皮壽司(全素)
雪菜炒飯(含辣椒)
香蕈養生鍋(全素)
*實際菜色以現場供應為主
中年人多吃動物蛋白 對健康妨害與吸菸無異 (作者：做個素食英雄吧)
[向前走]的林強，如今也向[素食]走！！ (作者：做個素食英雄吧)
