恆定~~每天都 感謝主感恩上帝  感恩仙佛慈悲

讓我們 人類還有水喝，非洲都飢荒了~在目前的時光中，每個人心裡面都有一個觀世音、

如果您天到晚抱怨、怪天怪地怪他人【就是不檢討自己】、
不懂感恩、成天想否定的事、計較心窄，那麼您周邊只會掛滿否定磁場，
運勢會下降，也多半是自己造成。多感恩，就這麼簡單！

生活單純知足時，樂活，陽光，甜美，健康，不斷湧來
【對於您！牠只是你的一餐！對於牠們卻是生命的全部！】---

事實上，這個世界屬於每一個眾生的，包括動物在內，

所以我們才要實行素食主義∼
Supreme Master Ching Hai。
人造皮草很酷，美麗來自慈悲，把愛穿出去。

後學恆定以前經常都在健身房做各類型激烈運動、舞蹈，
少數去做重訓的女性【當然比不過猛男】。朋友都不覺得吃素會沒有力氣，
吃得對與均衡多元，體力會很充沛，根本不用擔心。
要把任何情況都當成上帝賜予的挑戰，或當成在洗業障，
就算失去了什麼，也會得到其他的，事情總是如此。
Take every situation as a God-Given challenge or the erasing of the

bad karma (retribution). If we lost something, we gain something else. It's always the same.

天然食材就是藥！
竟然就藏在我們生活周遭？
1.天然補腎藥-山藥
2.天然安眠藥-香蕉
3.天然皮膚藥-甘菊
4.天然感冒藥-檸檬
5.天然胃藥-高麗菜
6.天然止痛藥-生薑
7.天然降壓藥-芹菜
8.天然降脂藥-山楂
9.天然降糖藥-肉桂
10.天然消炎藥-多含  維生素C的水果
11.天然瀉藥-梅乾
12.天然維生素-草莓
13.天然抗衰老藥-葡萄
14.天然重金屬解毒藥-火龍果
15.天然抗癌藥-各種植物性自然食材~~新鮮 蔬菜 和水果
16.天然消水腫藥-薏仁水
17.天然美白藥-白蘿蔔
18.天然助消化藥-鳳梨
19.天然潤肺藥-銀耳
20.天然提神抗疲勞藥-柳丁汁

http://www.ltsports.com.tw/other/complex/113984-2015-11-01-12-53-58

運動舞蹈》橫跨啦舞與競啦　陳湘婷證明「吃素非弱雞」

2015-11-01目前就讀國立臺灣體育運動大學（臺灣體大）一年級，陳湘婷
她今年初在泰國啦啦隊公開賽中就同時參加兩項，以啦舞摘下一金、競拉拿到銅牌；
日本的亞洲錦標賽則以競拉奪得金牌。

臺北公開賽陳湘婷僅參加屬於競啦的啦啦隊混合小組比賽，
目的是為了稍後的德國世錦賽先練兵，她所屬的「SPIRIT-2」隊伍，最終以二回合成績摘下銀牌。
啦啦隊競賽需要大量運用肌肉，
但參加啦啦隊混合小組比賽的陳湘婷卻是臺北公開賽所有啦啦隊選手中唯一吃素的。
更特別的是，她還是極少數橫跨啦啦舞蹈與競技啦啦隊的選手，所以千萬
別再用刻板眼光認為激烈運動非要「食肉族」不可。