薑棗花椒茶可以防治下焦濕寒，尤其適合女性痛經、白帶異常、男性腎寒、慢性腹瀉等症狀的人群飲用。

取大棗薑片和花椒，然後煮茶喝，堅持每天一杯，早晚兩次溫服，女性出現痛經時服用可以有效改善。

1把花椒能治4種病，趕走一身濕氣，80歲也無白髮！
用量比例：12克花椒，20克生薑，20顆大棗，加水300毫升煎服，每日一劑。

熱敷鎮痛

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/ 粗鹽花椒 /

很多人久坐久站總是會感覺腰酸背疼、肌肉無力，不如試一下花椒熱敷，可以有效緩解肌肉疼痛，而且花椒驅寒，可以緩解肌肉中的濕氣。

取花椒與粗鹽入鍋內同炒，或者用乾淨的紗布包起來用微波爐加熱，趁熱敷於患處，如果配合拔罐的話，效果更佳哦！

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用量比例：150克花椒、1000克粗鹽或者海鹽，搭配熱敷腰部和關節部位，可以有效緩解酸痛，對關節炎有很好的輔助治療作用。

沖飲暖胃

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/ 乾薑花椒 /

夏天吹太多空調，稍微吃點雪糕不忌嘴就拉肚子，說的就是小伊沒錯了，腸胃經常受刺激怎麼辦？生薑煮花椒水一步到位。

用老薑和鮮花椒煮水喝，對於腸胃不適，腹胃受涼，嘔吐腹瀉有很好的緩解作用，而且生薑和花椒都可以祛風散寒，雖然口感比較辛辣，但是效果真的很棒，腸胃不好的朋友趕緊試試。

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用量比例：老薑一塊，花椒5克，白荳蔻5克，200毫升沸水沖泡，5-10分鐘即可飲用，喝完的藥渣用乾淨的紗布包起來，還可以熱敷穴位，也有很好的幫助哦！

活血養髮、泡腳止癢

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/ 水煎花椒 /

用花椒水來泡腳可以幫助治療腳氣，而且足部的穴位很多，用花椒水泡泡對於祛濕降燥有非常好的療效。能夠改善寒性體質，促進全身血液循環，幫助女性改善月經病，還能補腎養髮、預防白髮。

花椒水還能夠止癢殺菌，也能緩解足部異味，在中醫上來說，如果有腳氣的話，用花椒水泡腳確實是個不錯的選擇。

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用量比例：花椒20克，食鹽50克加水2500毫升煮沸，然後以文火煎15分鐘，倒入洗腳盆熏蒸雙腳。

水溫稍降可再加一兩次溫，接著泡洗25分鐘左右。最後將腳用溫水洗淨。每晚睡前泡一次腳。3日為一個療程，每一個療程更換一次花椒和鹽水，可止癢消炎。

這樣存— 拒絕生蟲

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