蕭薔為環保吃素10年：希望眾生能夠和平相處

蕭薔 當最好的女人，有「蕭大美女」之稱。（1968年8月13日－），

是台灣多棲發展的藝人，模特、演員、歌手、作家。

 當年那句廣告台詞「我每天只睡1小時」，她吃素、運動、做善事，台灣第一美女蕭薔芳年五十，但在娛樂圈依然穩紮穩打。蕭薔眼角已有皺紋，但整體相當養眼。如何保持年輕容顏的秘訣，蕭薔還是笑著說：「這個問題問得好！其實保養很簡單，在我看來是吃什麼和長什麼樣關係很大，我一般不吃肉，只吃素，每天都會練瑜伽，雖然壓力大，但瑜伽可以通過呼吸來放鬆自己，讓心境達到一個平和的狀態，這樣就更容易保持心情的愉悅。同時，我覺得笑容可以解決一切問題。」 

 

蕭薔拿手菜是義大意麵 秘訣在於海鹽

蕭薔是一名素食主義者，蕭薔說：「我是從1992年開始吃素，雖然以前喜歡燒一桌菜請朋友來家裡吃，但現在因為吃素，很少有朋友有這樣的同好，不過我自己還滿自得其樂的。」拿手菜是義大利麵，家中小花園種了各種香草，而我的一個小小訣竅是放海鹽，這樣麵會更有彈性。

外出拍戲 自製台灣特色菜解饞

    在家中，蕭薔也會為家人下廚，她說，「端午節和母親合作，從早到晚，包了一整天粽子分送親友，那是我第一次包粽子，形狀不算好看，不過味道不錯。春節，為了父母的健康著想，準備一道山藥炒百合吧。」而來大陸拍戲時，蕭薔也會向母親請教台灣特色菜的做法，在劇組裡自製解饞。在傳授了「發現問題，找方法，解決」這一保養「九字訣」後，蕭薔還向記者透露，自己每天都會早起務農活，料理在花園裡親手栽植的花草、蔬果，「真正的美麗是由內至外的，我不僅堅持吃素，還會抽時間多做些讓自己賞心悅目的事情，譬如插花、畫畫等。」蕭薔認為興趣和愛好會讓女人更美，「時間就像河流一樣，希望自己被沖刷過後留下的，是智慧而不是皺紋。」

 

 

 

蕭薔：吃飽的選擇有很多選擇 希望眾生能夠和平相處

    說起素食的理念，蕭薔笑問記者可有10分鐘時間聽她細細道來，「大地的一切供養著我們，我們要取得1公斤的牛肉，可能需要相應的8公斤的穀物飼料，很浪費糧食，同時動物的排泄會造成空氣污染。最後也是最要緊的，我希望眾生能夠和平相處，雖然我不知道這個相處之道是如何的，但是我知道，吃飽的選擇有很多」。

 

帶家人一起養生

    蕭薔不僅自己注重養生，身為孝女的她，還常常帶家人到餐廳吃素，更會和母親分享美食和製作方法。

 

 資料來源：文/蔬食伊甸園

綜合整理│5joys│蔬食名人│

海口晚報，北京晨報，半島晨報

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劉德華自曝吃素六年，吃素原因卻和張柏芝不同：

果然是娛樂圈清流 

2019-07-04 

http://www.sohu.com/a/324871068_99966847

娛樂圈內有時會有一些明星自曝自己是吃素的，就比如前段時間在節目上自曝自己吃素的張柏芝，她直言自己已經吃了很多年的素食了，原因很簡單，那就是她從小就喜歡吃素，從小就對吃肉不感興趣。

近日，除了張柏芝，又有一位明星在參加節目的時候自曝了自己吃素的事情，那就是劉德華，他在接受魯豫的採訪時，先帶著魯豫去了一家自己平日里時常去的素食餐廳，大方地展示了自己吃素的習慣。

在那家店內的時候，劉德華看起來是特別熟稔的，知道哪些菜很好吃，還會特地推薦給魯豫，而且除了給魯豫推薦好吃的素食之外，他自己也一直吃得停不下來，看起來是很享受那些素食美味的。

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梁詠琪，吃素7年，生胎里素寶寶，一心向素，為混血寶寶素宴慶生

2017/03/14

 來源：大般若宗書院

https://read01.com/k8DOLa.html?fbclid=IwAR3_d86eIqAXvkhmBjm4xD6kKHHcWpoqhCJKYUP8lSlxtmtmPw9A0YvPIgo#.XUWnzjcvM4Z

簡單的DIY布置、朋友親手做的蛋糕、加上一些親朋好友，今晚一齊吃素為Sofia慶祝兩歲生日。平安喜樂！感恩滿足！

是的，梁詠琪的素寶寶已經兩歲了，扎著俏皮小辮的Sofia被爸爸媽媽抱在懷裡，大眼睛、高鼻樑、圓嘟嘟的臉蛋，咧開嘴笑的不亦樂乎。

有女萬事足的梁詠琪還帶著誇張的心形眼鏡與女兒互動，畫面好不歡樂！

素食歌后與素寶寶的日常

簡單幸福快樂！回歸家庭後的梁詠琪一心負責同女兒一起吃素、貌美如花，鮮少出新作的她沉澱出了多才多藝以外的另一種美。

梁詠琪曾在結束六年愛情長跑後，萬念俱灰。那時候，她說：「中意一個人，你會覺得，我可以，我做到，可以什麼都不理，跳崖也可以跳。」由此可以看出她當時的萬念俱灰，感情受傷的她，最後還是在媽媽的建議下，吃素、養小動物，才一步步走出傷痛。

也因此領悟到，愛情、工作都不是人生的全部。之後，她嘗試著周遊列國，終於，在西班牙遇到了屬於自己的緣分——Sergio。

來自西班牙的Sergio只此一眼，就迷上了這位美麗開朗、善良大方的中國女孩，而梁詠琪也很欣賞Sergio的單純正直、細心體貼、風趣有風度。戀愛半年期間，Sergio得知女友是素食者，很尊重她的生活方式，甚至會經常同她一起食素，這一點也讓梁詠琪無比感動。你儂我儂的熱戀過後，兩人終於修成正果，在西班牙Ibiza小島舉行浪漫而簡單婚禮。

Sergio考慮到岳母和妻子都是素食者，便提議打造素食婚禮，以全素招呼親友。梁詠琪每每提起此事都熱淚盈眶，稱終於夢想成真：「Sergio真的對我很好，我從未想像過會遇到一個對我這麼好，這麼無微不至，讓我每天都像做夢一樣快樂！媽媽和弟弟都很喜歡他，就連身邊朋友也對他讚不絕口！」

曾經的「專輯女王」、「拚命三郎」（ 出道20年間出了40多張專輯），很多粉絲心疼這樣認真忙事業的女神一直在愛情上沒能開花結果，與鄭伊健六年愛情長跑未達終點，後與法籍男友相戀四年未能繼續，人們在想，怎樣的男子才能與她齊肩並進呢？

Sergio的出現，讓梁詠琪有了小女人的姿態，每當談及他們的愛情，她的眉眼間全是笑意。

回歸家庭後的梁詠琪只專注兩件事情：吃素和公益。