我才想說呢

結果已經有人先說了

酸棗仁可以寧神安腦

如果您是用腦過多 或者煩惱思慮過渡

酸棗仁湯真的很有效

啊如果是其他原因

例如：白天睡太飽

可能就要多運動囉

記得

酸棗仁湯

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>【 在 Dentists wife 的大作中提到: 】

>去藥房買科學中藥---酸棗仁湯

>睡前服用2公克

>很有效且無成癮性

>

>

>>【 在 amyli 的大作中提到: 】

>>ㄝ∼∼∼∼

>>我每天都是逼自己睡覺低！也算催眠自己吧！

>>就躺在床上，想著：睡覺！睡覺！睡覺！不要再想了！不要再想了！

>>快點睡覺！！然後就∼∼∼∼ zzzZZZZ

>>

>>

>>>【 在 奇男子 的大作中提到: 】

>>> 這陣子可能工作心理壓力很大吧!

>>> 所以每到深夜我總會翻來覆去的睡不著

>>> 所以就會又習慣性的打開電腦上網到處晃晃,不知要怎麼辦?

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>>>各位你們有失眠的經驗嗎? 你們都是怎麼來面對失眠的有什麼可以改善的嗎

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