這些方法的確是預防感染的不二法則，







尤其是不憋尿、多喝水為首重要點，







另外提到蔓越苺汁，它具有良好的療效，







所含的青花素可改變特定種的大腸桿菌鞭毛結構，







使其無法黏附人體泌尿內襯，能有效降低泌尿道感染的風險，







對以產生抗藥性的大腸桿菌也有效，







可減少人體對抗生素的依賴。























>【 在 彩虹 的大作中提到: 】







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>補充一些：







>1.保持良好的衛生習慣，如廁後由前往後擦拭、勿憋尿。







>2.可至超市買蔓越莓汁，可讓尿液酸化，預防泌尿道感染。







>3.另外有性行為者，應在結束後喝一杯水，並排尿。







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>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】







>>預防泌尿系統感染，







>>您可以多喝一些水(每日至少2000-4000 mL 之間,也不能喝太多)，







>>部分食物也可以稍微酸話尿液以避免感染，







>>例如您可以在水裡面擠一點點新鮮的檸檬汁。







>>部分利尿的食物例如葡萄、柳橙、西瓜等等也可以多吃。







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>>>【 在 Astrid 的大作中提到: 】







>>>Does anyone have any suggestions on alternative treatments for kidney infections? (i.e. no chemicals, natural etc.)







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>>>(sorry that I could not type in Chinese on the computer at work....)







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>>>Thank you!