朋友email給我，是從「國家網路醫院」下載，提供給你參考，希望對你有幫助。不過我個人都是吃暈車藥啦!



http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro7.html





暈車、暈船及暈機】



1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機

2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味

3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸

4.避免飲食過量　

5.保持空氣清新

6.避免飲酒過度

7.睡眠充足

8.盡量固定頭部

9.坐在前座

10.勿在顛簸的車上或船上閱讀

11.到通風的地方透氣，例如甲板

12.注視固定物體，有助平衡感覺系統

13.服用暈機藥

14.食用薑粉膠囊

15.吃點橄欖或檸檬

16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液

17.喝些可樂或其他碳酸飲料











>【 在 科學小飛喵 的大作中提到: 】

>如題~~~不知道大家有沒有呀?有的會告訴我呀~~恩...別說買暈車藥唷!!聽說吃暈車藥會想睡覺~~不過可能沒有吧!?暈車好像是因為平衡感的關係~~但還是希望大家討論討論~~有沒有避免暈車的好方法呢?感謝大家唷~~~