1.鼻子過敏的人通常氣也比較虛，所以吃人參、紅棗應該還不錯。

2.以手按摩迎香穴。

3.游泳也有助於改善哦。

4.其實過敏體質的人都「缺鈣」，現在全球有92%的人都有缺鈣的問題，多吃點高鈣的食品吧，不過千萬不要選擇牛奶哦，現在醫學報導出來，牛奶喝太多反而會脫鈣哦！