關於這問題,我只是來插花的

不過就醫學角度來說

女生最好也最要調理身體的最佳時機就是MC來時

其實女生體質大多偏寒一點

因此這端期間千萬不宜吃生冷的食物

應該吃溫補的東西

這是極其重要的

吃巧克力就不錯可以減輕經痛問題







>【 在 honyen 的大作中提到: 】

>對於這個問題,其實女生平常就要很注意自己的飲食,切忌絕不吃冰,吃素體質會偏寒一點,菜餚裡可加點薑.紅棗. 龍眼乾, 然後再吃五穀飯, 等到生理期時,每天一大早喝一大杯濃濃的薑湯配紅糖, 這幾天都要早點睡, 不熬夜, 如果還有問題, 歡迎多多指教